一、鯽魚

鯽魚有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。用新鮮的鯽魚和豬蹄一起燉，連湯都可以治療產(chǎn)婦的少奶。鯽魚油有利于心血管功能，降低血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。

二、鯉魚

鯉魚具有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服，治療黃疸。用活鯉魚、豬蹄煮湯治療孕婦少奶。鯉魚和川貝末稍微煮服用，治療咳嗽氣喘。

三、鰱魚

鰱魚具有溫中益氣、暖胃、潤(rùn)膚等功能，是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品。

四、青魚

青魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水、除風(fēng)等功能。含鋅硒等微量元素有助于抗癌。

五、黑魚

黑魚具有補(bǔ)脾利水、祛瘀生新、清熱祛風(fēng)、補(bǔ)肝腎等功能。黑魚和生姜棗煮食有助于治療肺結(jié)核。黑魚和紅糖燉可以治療腎炎。產(chǎn)婦吃蒸黑魚可以催乳補(bǔ)血。

六、墨魚

墨魚具有滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)充血?dú)?、去除胃熱等功能。是女性的保健食品，具有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。

七、草魚

草魚具有暖胃和中平肝祛風(fēng)等功能，是溫中補(bǔ)充養(yǎng)生食品。

八、帶魚

帶魚具有暖胃、補(bǔ)虛、皮膚、祛風(fēng)、殺蟲、補(bǔ)五臟等功能，可作為遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。肝炎患者用新鮮魚蒸熟后，取上層油食之，長(zhǎng)期服用可以改善癥狀。