開花于六月，結(jié)果于十一月的百香果（也可稱雞蛋果）素有“VC之王”的稱號，是一種富含氨基酸、蛋白質(zhì)的熱帶水果，那百香果一天內(nèi)吃幾個是最好？一般什么時間吃？種植的方法都有哪些？

一、百香果一天內(nèi)吃幾個是最好？

我國古語有云：過猶不及，講的是事情做過頭便和沒做一樣都是不合適的，吃東西也是一樣，吃的過量了不但沒有好處還會損害身體呢。那么喜愛吃百香果的朋友就要問了，一天吃幾個是最好呢？

對此，有不少愛吃百香果的網(wǎng)友發(fā)來自己的看法和經(jīng)驗(yàn)。

1.用戶任某魚魚：我一天五六個，我家里的小孩子也是每天吃五個百香果，沒啥毛病。

2.用戶cici君：我一天四個，吃著挺好的。

3.hetong：一天三個！加蜂蜜泡水，好喝到飛起。

如此看來每天吃三五個是沒有多大問題的（不過最好是每天兩三個），不過最好是不要一次性吃，可以分上午下午吃的。若是一次性吃太多的百香果易出現(xiàn)反胃、吐酸水，甚至是腸胃不適拉肚子等情況的。

二、百香果什么時間吃？

營養(yǎng)豐富的百香果選擇在合適的時間吃的話可是有事半功倍效果的喲。

1.選擇在吃飯前一個小時左右：在飯前少量吃一點(diǎn)酸甜的百香果可以起來開胃振食欲的作用。

2.選擇在吃飯后的半小時到一小時：飯后食用百香果可以緩解一定的油膩感，還可以促進(jìn)腸胃的蠕動和消化。

3.選擇在晚飯后的半小時：五六點(diǎn)吃完晚飯后半小時吃一些百香果可以幫助消化。不過晚上八點(diǎn)后就不要再去吃百香果了，以免影響睡眠質(zhì)量。

4.還有要注意的是，這些人是不宜食用百香果的：氣郁、痰濕、陽虛、久病體虛、消化不良、胃炎、胃潰瘍和對百香果過敏的人群是不宜吃百香果的。

三、百香果種植方法有哪些？

1.百香果的種植可以選擇種子或者分株來進(jìn)行繁殖。若是種子繁殖的話就現(xiàn)在每年的的三月份進(jìn)行播種，將種子均勻的撒播在苗床再蓋上兩厘米左右的細(xì)土就可以了，記得要給種子澆水保濕哦，一般育苗一年后可以定植了；若是采用分株方法的話就用種好的百香果根部萌發(fā)的分蘗苗來進(jìn)行定植，每個坑穴栽種一株百香果。

2.百香果一般選擇在五六月份的陰天或者是雨后天晴的日子進(jìn)行，用腐熟的有機(jī)肥和沙壤土拌勻后覆蓋在植株上，每個十天或半個月澆水一次，要保持土壤的濕潤度，每畝栽種一百株左右的百香果。

3.在百香果生長期間要除去長勢過弱的苗。百香果定植后，在每年的六七月份進(jìn)行除草，春秋兩季施肥一次。

4.夏季高溫缺水要及時的給百香果樹進(jìn)行灌溉，雨季積水也要及時的排出去。在百香果掛果時水也要灌溉足，開花后的鉀肥也是要施足的。

5.百香果幼苗上架時要除去側(cè)芽，1-2年生的就采用復(fù)式修剪；成年的百香果樹要在采果后進(jìn)行及時的修剪，等當(dāng)年最后一批的百香果采收完就將結(jié)果的樹枝從基部修剪，只留一點(diǎn)點(diǎn)就可以了。

6.在百香果生長的過程中要注意疫病、花葉病、基腐病、潛葉蠅、薊馬和螨類等病蟲害的侵襲，注意做好預(yù)防和治療。前往要記得在采果前的一個月不要噴灑農(nóng)藥，以免果實(shí)上有殘留農(nóng)藥危害人的身體健康。