百香果也叫雞蛋果是生活中特別常見的熱帶水果，它成熟后外表為紫紅色，人們?cè)诔赃@種水果時(shí)，都會(huì)把它從中間切開，直接吃里面的果肉和果汁，余下的果皮則會(huì)直接扔掉，其實(shí)人們隨手扔掉的百香果皮也能食用，而且食用功效特別出色，食用后對(duì)人體有諸多好處。

百香果皮的功效與作用

1、預(yù)防高血糖

百香果的果皮帶有自然的香味，而且它是一種低糖低熱量的健康食材，還含有豐富的降糖成分，人們?cè)谑秤盟院竽茏屟潜３址€(wěn)定，可讓過高的血糖降下來(lái)，經(jīng)常吃可預(yù)防高血糖和糖尿病。

2、保護(hù)心血管

百香果果皮對(duì)人類的心血管還有特別好的保護(hù)作用，促使血管擴(kuò)張，還能凈化血液，加快血液循環(huán)，而且能降低血液粘稠度，提高血管的韌性與彈性，它能防止人類心血管出現(xiàn)病變并能降低高血壓高血脂的發(fā)病率。

3、抗衰老

百香果還是一種能抗衰老的健康食材，因?yàn)榘傧愎ぶ泻胸S富的花青素，這種物質(zhì)具有超強(qiáng)的抗氧化能力，可阻止身體內(nèi)產(chǎn)生固有化脂質(zhì)和自由基，提高人體組織細(xì)胞活性和放慢人體衰老速度，對(duì)提高人體自身抗衰老能力有很積極的作用。

吃百香果皮的好處

百香果皮的口感雖然沒有它果肉那么好，但人們吃百香果皮對(duì)身體也是有諸多好處的，既能凈化血液又能滋補(bǔ)肝腎，而且能提高人類身體的抗疲勞能力，還能增強(qiáng)人體自身抗病能力，對(duì)維持人體健康有極大好處。另外人們出現(xiàn)貧血和面色暗色時(shí)多食用百香果皮就能補(bǔ)血，能讓身體不適癥狀明顯減輕。

上面為大家介紹了一些與百香果皮相關(guān)的知識(shí)，能讓大家了解百香果皮的功效與作用，也能知道吃百香果皮的好處有哪些，以后大家再吃百香果的時(shí)候，可以把果皮也收集起來(lái)食用，它用煮水煲湯都會(huì)有特別好的食用功效出現(xiàn)。