在炎熱夏天人們都喜歡喝一些酸甜爽口的檸檬水，不過(guò)人們喝的檸檬水多是在冷飲店中購(gòu)買的成品，有些人也想自己在家中制作檸檬水，只是對(duì)他的正確泡法還不了解，今天我會(huì)做這方面的介紹，同時(shí)也會(huì)讓大家了解檸檬水有什么功效。

檸檬水的正確泡法

1、檸檬水在泡的時(shí)候需要把檸檬提前腌制一下，它最正確的做法是把新鮮檸檬用清水打濕涂抹適量使用鹽用力揉搓以后再把它洗凈，然后把它切成薄片，放在保鮮盒中，放入適量的蜂蜜調(diào)勻以后密封腌制。

2、24小時(shí)以后里面的檸檬就能變軟，而且有大量的檸檬汁出現(xiàn)，這時(shí)從里面取出兩三片檸檬和適量檸檬汁，直接放在干凈的杯子中沖入40度左右的涼白開，用干凈小勺把它調(diào)勻，就能得到做好的檸檬水。

檸檬水的功效

1、檸檬水不單滋味誘人，能為身體補(bǔ)水，還具有明顯的保健功效。它含有豐富的檸檬酸和自然的香味，能促進(jìn)唾液胃液等多種消化液分泌，而且能對(duì)人類腸胃產(chǎn)生一定刺激，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高人體消化功能，也能緩解人類經(jīng)常出現(xiàn)的食欲不振。

2、檸檬水中含有豐富的維生素c，它被人體吸收，虎能防止人體內(nèi)黑色素生成，并能清除身體內(nèi)的自由基，可讓人類皮膚表面出現(xiàn)了色斑，慢慢淡化也能阻止新的色斑生成，經(jīng)常喝檸檬水能淡化色斑美白肌膚，這也是人們喝檸檬水的重要好處。

上面為大家介紹了檸檬水的正確泡法，也讓大家了解了檸檬水的功效，大家在了解這些后會(huì)對(duì)檸檬水產(chǎn)生濃厚興趣，也想在日常生活中經(jīng)常喝些檸檬水，以后大家再喝檸檬水時(shí)，就按上面介紹的做法自己動(dòng)手制作吧，相信大家都能做出特別好喝的檸檬水。