陳皮能提味增香，開胃消食還能潤(rùn)肺，止咳，是生活中人們經(jīng)常會(huì)用到的一種保健食材，也是一種中藥材，在人們眼中，陳皮多是用橘子的果皮加工而成的，其實(shí)除了橘子的果皮以外，橙皮也可以用來(lái)制作陳皮，今天為大家介紹的就是橙皮治療陳皮的方法，能讓大家知道橙皮怎么做陳皮。

橙皮怎么做陳皮

1、橙皮制作陳皮時(shí)要準(zhǔn)備新鮮的橙子皮，而且橙子皮在晾曬以前要先用清水洗凈，并把它表面的蠟質(zhì)全部清洗干凈，再把它放到陽(yáng)光下晾曬，等陳皮全部脫水變干以后把它收集起來(lái)，放入到蒸鍋中隔水蒸，開鍋以后再蒸十五分鐘。

2、蒸好以后的橙子皮取出降溫放到陽(yáng)光下接著晾曬，曬干以后再次把它收集起來(lái)，放入到蒸鍋中蒸，再蒸15分鐘左右以后再取出晾曬，反復(fù)進(jìn)行三次，最后把橙皮晾干，放到可以密封的環(huán)境中密封保存，一年以后就能得到制好的陳皮，這樣做出的陳皮保存時(shí)間越長(zhǎng)藥效越好。

3、橙皮也可以用來(lái)制作陳皮，而且用它制出的陳皮具有特別好的保健功效，它含有豐富揮發(fā)油，能促進(jìn)唾液胃液分泌，能增加食欲，也能提高腸胃消化功能，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)了食少，腹脹和消化不良有一定緩解作用，另外人們吃了油膩食物以后，及時(shí)吃一些陳皮還能祛除油膩，能防止脂肪在身體內(nèi)堆積。

4、橙皮制成陳皮以后服用還能讓人體吸收豐富的橙皮苷和蕓香苷，這些物質(zhì)被人體吸收后可阻止人體內(nèi)出現(xiàn)氧化反應(yīng)，而且能清理血液中的膽固醇，可凈化血液，促進(jìn)血液循環(huán)，能防止血脂升高，它對(duì)維持人類心血管健康有很明顯的好處。那些已經(jīng)出現(xiàn)高血脂和動(dòng)脈硬化的人在服用陳皮以后還能讓病情好轉(zhuǎn)。

今天為大家介紹了橙皮制作陳皮的方法與步驟，能讓大家知道橙皮怎么做陳皮，以后再吃橙子時(shí)可以把它果皮收集起來(lái)制成陳皮保存，方便需要時(shí)取出食用，能讓它發(fā)揮特別好的食用功效。