銀杏葉是一種中藥材，也是一種保健食材，它在平時生活中可以用來泡水喝，能保護(hù)人類心血管，而且能放慢人體衰老速度，但享用銀杏葉泡水喝時，一定要掌握它的正確沖泡和飲用方法，接下來我會為大家介紹怎樣和銀杏葉水才正確，想用銀杏葉水泡水喝的人可以重點了解一下。

【提醒】天然銀杏葉有毒！

怎樣喝銀杏葉水才正確

1、平時大家喝銀杏葉水的時候，必須有那些經(jīng)過加工處理以后的銀杏葉泡水喝才正確，因為天然的銀杏葉中含有一些對人體有害的物質(zhì)，這些物質(zhì)會溶于水，如果人們直接用天然的銀杏葉泡水喝，就會讓身體吸收一些有害物質(zhì)，容易危害身體健康。

2、把天然的銀杏葉進(jìn)行深加工，然后再用它泡水喝最正確藥深加工新鮮銀杏葉的時候，要把它放在鍋中殺青，然后進(jìn)行揉捻貪靚，隨后還要把它放到鍋中，反復(fù)地炒把它含有的銀杏黃酮清除掉以后，再用它泡水喝，比較安全，而且能讓它發(fā)揮好的保健功效。

3、平時適量喝銀杏葉水比較正確，而且所喝的銀杏葉水一定是市場上或者是專業(yè)中藥店中出售的加工后的銀杏葉，這樣的銀杏葉泡水喝后能為身體補充豐富營養(yǎng)，而且能保護(hù)人類的心血管，可防止血栓生成也能降低動脈硬化和高血脂的發(fā)病率。

4、人們喝銀杏葉水的時候不能過量，每次沖泡銀杏葉水的銀杏葉最好保持在五克左右，而且每天喝銀杏葉水的次數(shù)最多不能超過兩次，而且不能連續(xù)服用，可以在服用2~3天以后停止，2~3天再接著用它泡水喝。

上面為大家介紹了喝銀杏葉水的正確方法，能讓大家了解怎樣喝銀杏葉水才正確，以后大家再想喝銀杏葉水時就可，只有這樣才能讓它發(fā)揮好的保健藥用功效。