丹參是中醫(yī)臨床上的常用中藥，才多用于人類心血管疾病的治療，而且具有一定的止痛作用，不過這種中藥在平時(shí)也能保健身體，人們可以用它泡水喝，那么丹參怎么泡水喝呢？接下來(lái)我會(huì)帶大家了解丹參泡水喝的方法，也會(huì)讓大家了解丹參泡水喝的功效和禁忌，能讓大家對(duì)丹參有更全面的了解。

丹參怎么泡水喝

丹參泡水喝的方法特別簡(jiǎn)單，想用它泡水喝的時(shí)候最好用沸水直接沖泡，要把丹參切成薄片，但這樣也很難把丹參中的有效營(yíng)養(yǎng)析出，最好能把丹參切片以后入鍋加清水煎煮，煮好以后取出藥湯代茶飲用，這樣能讓丹參發(fā)揮特別好的養(yǎng)生功效。

丹參泡水喝的功效

1、抗衰老

丹參泡水喝能延緩衰老，這是他最重要的功效，因?yàn)樗胸S富的類黃酮和酚類化合物，這些物質(zhì)被人體吸收后，能提高人體組織細(xì)胞的活性，而且能清除身體內(nèi)的過氧化脂制，阻止人體內(nèi)自由基生成可放慢人體衰老速度，提高人體的抗衰老能力。

2、提高大腦功能

人們多用丹參泡水喝能提高大腦功能，它能影響腦神經(jīng)促進(jìn)腦細(xì)胞再生，而且防止過氧化脂質(zhì)對(duì)于大腦產(chǎn)生傷害，經(jīng)常用它泡水喝，能促進(jìn)智力發(fā)育，提高記憶力，中老年人群用它泡水喝，能預(yù)防老年癡呆，長(zhǎng)期用腦的人用它泡水喝，就能緩解大腦疲勞。

丹參泡水喝的禁忌

丹參泡水喝時(shí)想想與酸性食材搭配在一起吃，不然會(huì)對(duì)人體造成不良影響，而且會(huì)影響它保健功效的發(fā)揮，除此以外丹參泡水喝時(shí)還不能吃羊肝，因?yàn)檠蚋沃械挠行I(yíng)養(yǎng)會(huì)破壞丹參中的有效成分，會(huì)影響丹參的養(yǎng)生功效。

今天為大家介紹的丹參泡水喝的方法，讓大家了解了丹參怎么泡水喝，同時(shí)也讓大家了解了丹參泡水喝的功效與禁忌，以后大家有需要時(shí)可以按上面介紹的正確方法去用丹參泡水喝，服用后會(huì)有特別好的養(yǎng)生功效出錯(cuò)以，能提高心臟功能也放慢人體衰老速度。