紅棗大家都很熟悉，知道平時多吃紅棗對身體有諸多好處，但吃紅棗的時候一定要適量，因為紅棗吃多了以后也會對身體健康造成不良影響，想知道紅棗吃多了以后會怎么樣，

紅棗吃多了會怎么樣

1、腹脹

紅棗吃多了以后容易引發(fā)腹脹，它會影響人類腸胃消化功能，而且會讓人類腹部出現(xiàn)一些積氣，會讓人們出現(xiàn)腹部脹痛的癥狀，會對身體健康造成不良影響，這時必須停止吃紅棗，等癥狀消失以后再適量食用。

2、影響腎功能

人們過多的吃紅棗還會影響身體的腎功能，因為人們過多吃紅棗以后會加重人類腎臟負擔(dān)，會讓腎功能出現(xiàn)功能減退，也會讓腎炎和腎虛等癥狀高發(fā)，另外人們多吃紅棗還能加重腸道負擔(dān)會引發(fā)便秘，對人類腸道健康不利。

3、加重糖尿病病情

生活中很多人都患有糖尿病，這些人在得病以后再過多的吃紅棗就會讓病情惡化，因為紅棗是一種高糖水果，如果糖尿病患者過多的吃紅棗，會讓血糖進一步增加，容易讓糖尿病病情加重，如果不及時控制還會出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥。

4、誘發(fā)身體水腫

平時人們過多的吃紅棗還會誘發(fā)身體水腫，因為紅棗是一種能生痰生濕的食材，如果人們過多的吃紅棗會影響身體內(nèi)水分，要正常代謝，容易讓多余水分在身體內(nèi)堆積，會讓身體出現(xiàn)水腫的癥狀，會危害人體健康。

上面帶大家了解了紅棗吃多了怎么樣，大家能知道人們吃紅棗不但有好處也有一些壞處，特別是人們過多地吃紅棗以后就會危害身體健康，建議大家以后吃紅棗時一定要適量，切忌盲目過量食用。