我國(guó)臺(tái)灣、廣東、福建等地的朋友對(duì)于肉質(zhì)淡紅色的芭樂應(yīng)該是不陌生的，當(dāng)然有的地方也叫番石榴、雞屎果、拔子等。那么芭樂具體有哪些功效作用和禁忌？要怎么去吃呢？

一、芭樂具體有哪些功效作用和禁忌？

芭樂功效作用如下：

1.芭樂有補(bǔ)充人體所需維C的作用：芭樂里面富含的維C要比香蕉柑橘之類的水果要高，而且芭樂還富含鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是鐵的含量比多數(shù)水果的含量都是要高出許多的。

2.芭樂有預(yù)防老化和排出體內(nèi)毒素的作用：常吃芭樂能夠防止老化，還能排出體內(nèi)瘀積的毒素。

3、芭樂有美容美白、抑制色斑的生成作用：芭樂有多種抗氧化成分，食用除了能美白美容，還可以抵抗紫外線，減輕紫外線對(duì)我們的傷害。

4.芭樂有補(bǔ)血、促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用：常吃芭樂可以補(bǔ)血也可以預(yù)防貧血，還能促進(jìn)骨骼發(fā)育達(dá)到壯骨的效果。

5.芭樂有解酒和保護(hù)肝臟的作用：芭樂里含有的氨基酸不但可以保護(hù)我們的肝臟，還可以加快身體對(duì)酒精的分解速度。

6.芭樂的根葉入藥有止瀉的作用：芭樂根是有治療痢疾和腸炎的作用的喲。

芭樂的禁忌如下：

1.芭樂吃多了是容易上火和便秘的，所以容易上火和便秘的人群就不要去吃了。

2.芭樂的籽比較多，有支氣管疾病的朋友就不要吃了。

二、芭樂要怎么去吃呢？

1.簡(jiǎn)單粗暴的芭樂吃法：芭樂是和梨子子大青棗一樣的水果，所以洗干凈直接吃就行了。

2.斯文優(yōu)雅的芭樂吃法：把芭樂洗干凈切成塊，放在碗里拿叉子叉著吃，優(yōu)雅的小姐姐和小哥哥必選方法。

3.芭樂榨汁吃：芭樂切塊放入榨汁機(jī)倒水，再放入牛奶、冰糖、蜂蜜或者養(yǎng)樂多，這樣一杯可口美味的飲品就誕生啦。

三、芭樂的目前市場(chǎng)售賣價(jià)格大約是多少錢？

1.新鮮的芭樂價(jià)格從14到25元/斤不等。

2.芭樂樹苗價(jià)格從8元到50元/株不等。