茼蒿是生活中特別常見的綠色蔬菜，他爽滑可口而且?guī)в凶稳坏南阄?，可以用來吃火鍋，也可以炒著吃或者做成涼拌菜以后再吃，不過不同的人吃茼蒿有不同的好處與壞處，今天為大家介紹的是女人吃茼蒿的好處與壞處，喜歡吃茼蒿的女人可以認真了解一下。

女人吃茼蒿的好處

1、增加食欲

增加食欲提高腸胃消化功能是女人吃茼蒿的重要好處，因為茼蒿中含有天然的揮發(fā)油和芳香類物質，這些物質不但能促進唾液分泌，還能對腸胃產生一定刺激和加快腸胃蠕動，能加快腸胃對食物的消化與吸收，對女人經常出現的食欲不振和消化不良有很好的調理作用。

2、降低膽固醇

女人經常吃茼蒿還能降低膽固醇和凈化血液，清理血液中的甘油三酯，它能防止婦人出現高血脂，另外茼蒿中含有的葉綠素，在進入身體以后還能減少身體對膽固醇的吸收，可防止女人身體因膽固醇數量過多而出現病變。

3、潤肺化痰

女人吃茼蒿還能潤肺化痰，她能滋陰潤燥，也能緩解肺熱肺燥更能消除肺與氣管中的細菌，能促使氣管擴張加快，氣管中痰液稀釋排出，能讓女人出現的咳嗽痰多和氣喘等癥明顯好轉。另外女人吃茼蒿還能通利小便也能預防高血壓對維持女人身體健康有很明顯的好處。

女人吃茼蒿的壞處

女人在日常生活中適量吃些茼蒿，對身體只有好處沒有明顯壞處，但茼蒿具有通利大便的重要作用，能清除腸道中的垃圾，它具有一定的滑腸作用，生活中有些腸胃功能不全的女人在吃茼蒿以后會出現腹瀉，這一點大家要多加注意。

今天重點帶大家了解了女人吃茼蒿的好處與壞處，大家看過以后能知道女人吃茼蒿的好處有很多，壞處卻不明顯，只要自己身體沒有特殊情況可以放心食用茼蒿，食用后也會有好的食用功效出現。