喝茶看似簡單，卻蘊含著古老的東方文化，而且喝茶時有諸多講究， 無論是喝茶的禮儀，還是喝茶的季節(jié)，以及喝茶的數(shù)量都有一定的說法，而且喝茶時有一些需要格外注意的地方，如果不注意也會對人體造成不良影響。
喝茶有什么講究
喝茶的講究有很多，喝茶講究季節(jié)。在不同的季節(jié)適合喝不同的茶，春天適合喝花茶，夏天適合喝綠茶，進入秋天以后適合喝清茶，而冬季則適合喝具有暖身效果的紅茶。喝茶的數(shù)量也有一定講究，每天喝茶的數(shù)量應(yīng)該在5~10克之間，過多的喝茶會影響身體多器官功能。
喝茶的注意事項
1、平時喝茶的時候一定要注意不能過多喝茶，因為有些人為了減肥會大量的喝普洱茶，這時就會對身體造成一些不良影響，因為普洱茶中含有的鞣酸會與人體內(nèi)的微量元素鐵相結(jié)合，會生成一些人體不能吸收的物質(zhì)，容易讓人體出現(xiàn)缺鐵性貧血。
2、在喝茶的時候還要注意，不能用泡好的茶湯送藥。因為茶葉中含有多種能分解毒素的物質(zhì)，它會讓藥物的藥用功效受損，如果喝茶送藥會影響藥物的藥效，會讓藥物功效下降對人們的病情恢復(fù)不利。
3、喝茶的時候還要注意，不能在睡前喝茶，不然身體吸收茶堿咖啡堿以后會讓神經(jīng)興奮，容易出現(xiàn)失眠，另外還要注意在空腹?fàn)顟B(tài)下不能喝茶，因為空腹?fàn)顟B(tài)下喝茶會傷胃，而且會讓人們出現(xiàn)頭暈乏力等類似于醉酒的狀態(tài)。
上面為大家介紹了一些與喝茶相關(guān)的知識，能讓大家了解喝茶的講究，也能知道喝茶的注意事項有哪些，以后大家再喝茶就會更安全，喝茶后也會有更好的人保健養(yǎng)生功效出現(xiàn)。
