菠蘿是生活中特別受歡迎的一種熱帶水果，它味道酸中帶甜滋味誘人特別好吃，人們食用它對身體有諸多好處，但今天在這里要告訴大家，平時吃菠蘿不但有好處也有壞處，而且在吃菠蘿時還有些需要格外注意的地方，不然也會對身體健康造成不良影響。

吃菠蘿的好處和壞處

1、開胃消食

開胃消食是人們吃菠蘿的重要好處，因為菠蘿中還有大量的菠蘿酶，這種物質(zhì)可加快脂肪和蛋白質(zhì)分解，而且能緩解食物的油膩感，同時也能促進消化液分泌，能提高人體消化功能，對人類的食欲不振和消化不良都有特別好的治療作用。

2、通便利尿

人們吃菠蘿除了能開胃消食，為身體補充豐富營養(yǎng)以外，還具有通便利尿的重要作用，因為這種水果的含糖量和含水量都比較高，而糖具有明顯的滲透性，它可以讓人體尿液盡快生成和排出，能緩解人類的小便不通，能讓人類小便盡快恢復正常。

吃菠蘿的壞處

人們適量吃些菠蘿對身體沒有明顯壞處，但過量吃菠蘿后，會對人類口腔黏膜造成明顯刺激，容易引發(fā)口舌生瘡和紅腫疼痛等多種不適癥狀，就讓人感覺跟上火似的，其實并不是上火，而是吃菠蘿產(chǎn)生的副作用。

吃菠蘿要注意什么

平時大家吃菠蘿的時候一定要注意，不能過量吃，因為過量吃會對口腔黏膜造成傷害，另外那些過敏體質(zhì)的人也要注意在吃菠蘿以前一定要做過敏實驗，如果自己對菠蘿過敏就不要盲目使用，不然在吃菠蘿后會出現(xiàn)嚴重的過敏反應，會危害身體健康。

上面詳細為大家介紹了吃菠蘿的好處和壞處，能讓大家對菠蘿有更全面的了解，另外也為大家介紹了吃菠蘿要注意什么，以后大家在吃菠蘿時一定要多加注意，這樣就能保證菠蘿的食用安全也能讓它發(fā)揮更好的食用功效。