鱸魚是一種比較肥美的魚類,國內(nèi)外都非常著名,但是有部分的生魚片是用鱸魚制作的,那么鱸魚可以生吃嗎?生魚片怎么制作呢?
一、鱸魚可以生吃嗎?
鱸魚的品種很多,淡水鱸魚是不能生吃的,海水鱸魚是可以生吃的,制作成生魚片,味道肥美。在日本,鱸魚是做生魚片的高級原料。
二、鱸魚生魚片怎么做?
1.將活魚處理好,把魚鱗去掉,內(nèi)臟掏出,魚頭也清理好。
2.、把魚肉和魚骨分開,包括魚肚上的魚骨,注意用毛巾擦干魚肉的血,有血的魚肉很難吃。
3.再把魚肉和魚皮分開,在把魚肉用刀切成薄薄的片。
4.切好的魚片片就放再用保險膜隔離的冰上,然后就可以食用了,在自己的調(diào)料盤里放入少調(diào)料,可以蘸著吃。
三、鱸魚的營養(yǎng)價值
1.鱸魚含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分,還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質(zhì)。
2.鱸魚能補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對肝腎不足的人有很好的補益作用,還可以治胎動不安、產(chǎn)后少乳等癥。準媽媽和產(chǎn)后婦女吃鱸魚,既可補身,又不會造成營養(yǎng)過剩而導致肥胖。
3.另外,鱸魚血中含有較多的銅元素,銅是維持人體神經(jīng)系統(tǒng)正常功能并參與數(shù)種物質(zhì)代謝的關(guān)鍵酶功能發(fā)揮的不可缺少的礦物質(zhì)。
鱸魚的味道肥美,有很好的滋補作用,有很好的補益作用,如果有條件的話,可以適當?shù)亩喑憎|魚。