大蒜精是從大蒜中提取出的營(yíng)養(yǎng)成分，它也叫大蒜素可供人類直接服用，對(duì)人類身體有明顯保健作用，但大蒜精在市場(chǎng)上的售價(jià)也比較貴，很多人對(duì)它還不了解，不知道它有哪些功效與作用，更不知道它的副作用有哪些，今天我會(huì)對(duì)大蒜精做詳細(xì)介紹，能讓大家對(duì)大蒜精有一個(gè)全面了解。

大蒜精的功效與作用

1、凈化血液

凈化血液是大蒜精最重要的功效，因?yàn)槿藗兎么笏饩院?，它含有的有效成分能與人體內(nèi)的脂肪相結(jié)合，可加快脂肪分解和代謝，同時(shí)也能清理血液中的膽固醇和甘油三酯，能讓這些有害物質(zhì)隨代謝排出體外，會(huì)讓人體血液更健康，它對(duì)人類高發(fā)的血液類疾病有明顯預(yù)防作用。

2、預(yù)防糖尿病

大蒜精是一種能預(yù)防糖尿病的保健品，現(xiàn)在社會(huì)中糖尿病的發(fā)病率逐年升高，在日常生活中及時(shí)為身體補(bǔ)充一些大蒜素就能提高身體對(duì)葡萄糖的耐受性，而且能促進(jìn)胰島素分泌，它能讓人類血糖保持穩(wěn)定，可阻止血糖升高，能從根源上預(yù)防糖尿病出現(xiàn)。

3、保護(hù)心血管

大蒜精對(duì)人類心血管還有特別好的保護(hù)作用，它不但能凈化血液，還能加快血液中有害物質(zhì)分解，而且能降低血液粘稠度，提高身體的抗凝血能力，它能增加血管的韌性與彈性，也能提高心臟功能對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的高血壓，高血脂和心梗等癥都有明顯預(yù)防作用。

大蒜精的副作用

平時(shí)適量服用一些大蒜精，并沒(méi)有明顯的副作用存在，但大蒜精這種保健品并不適合人們?cè)诟忻捌陂g服用，特別是感冒患者出現(xiàn)發(fā)燒和頭痛的時(shí)候，服用大蒜精以后容易讓病情加重，不利于病情恢復(fù)。另外大蒜精還不能過(guò)量服用，過(guò)量服用以后會(huì)加重身體多器官負(fù)擔(dān)，也會(huì)有一些副作用出現(xiàn)。

看過(guò)對(duì)大蒜精功效與作用的介紹，大家能對(duì)這種保健品有更深入的了解，會(huì)在需要保健身體時(shí)放心服用它，但在服用的時(shí)候也要注意它的副作用，以免因服用不當(dāng)對(duì)身體健康造成不良影響。