獼猴桃，也稱(chēng)奇異果，它是一種品質(zhì)鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，風(fēng)味鮮美的水果。那么，平時(shí)吃的獼猴桃能祛斑嗎？吃它有什么好處？種植時(shí)什么時(shí)候施肥？施什么肥好？

一、平時(shí)吃的獼猴桃能祛斑嗎？

獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺(jué)中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯(cuò)。洗過(guò)臉后，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進(jìn)行按摩，對(duì)改善毛孔粗大有明顯的效果。

二、吃它有什么好處？

1、降低膽固醇。食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。

2、促消化。它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內(nèi)有害代謝物。

3、降血脂。抑制膽固醇在動(dòng)脈內(nèi)壁的沉積，從而防治動(dòng)脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等。

4、防癌抑腫瘤。常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因?yàn)闊臼澄锵露呛髸?huì)在體內(nèi)進(jìn)行硝化反應(yīng)，產(chǎn)生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生。

5、增強(qiáng)體質(zhì)。獼猴桃亦是滋補(bǔ)強(qiáng)壯之品，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可明顯提高肌體活性，促進(jìn)新陳代謝，協(xié)調(diào)肌體機(jī)能，阻斷致癌物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統(tǒng)問(wèn)題，呼吸系統(tǒng)疾病，腦疾病等。它還增加紅血球生產(chǎn)，加強(qiáng)牙齒和指甲。

三、種植時(shí)什么時(shí)候施肥？施什么肥好？

1.早春追施催芽肥。春季土壤解凍、樹(shù)液流動(dòng)后，樹(shù)體開(kāi)始活動(dòng)，在此期間施肥有利于萌芽開(kāi)花，促進(jìn)新梢生長(zhǎng)。催芽肥宜在發(fā)芽前施用，以速效氮肥為主(氮肥占全年氮肥用量的1/2~2/3)，配以少量磷、鉀肥。4年生樹(shù)一般畝施純氮8~10公斤，純磷4公斤，純鉀4公斤。采取全園措施或株施，然后灌春水1~2次。

2.花后追施促果肥。落花后30~40天是獼猴桃果實(shí)迅速膨大時(shí)期，此階段果實(shí)生長(zhǎng)迅速，體積增大很快，缺肥會(huì)使獼猴桃膨大受阻。促果肥宜在落花后20~30天施入，以速效復(fù)合肥為主。4年生樹(shù)每株可施入磷酸二氫銨0.25~0.3公斤。施后全園澆水一次。

3.盛夏追施壯果肥。為使果實(shí)在內(nèi)部充實(shí)，增加單果重和提高品質(zhì)，宜在6~7月份追施一次磷、鉀肥。為彌補(bǔ)后期枝梢生長(zhǎng)時(shí)營(yíng)養(yǎng)不足，也可葉面噴施速效氮肥1~2次。在此期間葉面噴鈣肥還可增強(qiáng)果實(shí)的耐貯性。本次施肥以葉面噴施為主，肥料可選用0.50%磷酸二氫鉀、0.3%~0.5%尿素液及0.5%硝酸鈣。