烏梅也稱梅實(shí)、黑梅、熏梅、桔梅肉，常用于肺虛久咳，久瀉久痢，虛熱消渴，蛔厥嘔吐腹痛。那它的產(chǎn)地在哪？吃了有哪些好處？

烏梅產(chǎn)地在哪？

烏梅主產(chǎn)于四川、浙江、福建、湖南、貴州等地，在我國(guó)各地均有栽培，以長(zhǎng)江流域以南各最多。

烏梅吃了有哪些好處？

1.防老化

吃烏梅會(huì)刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。

2.清血

每天吃一個(gè)烏梅可幫助清掃血液，使血液流動(dòng)量正?；?，排除過量的酸素。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預(yù)防疾病及消除疲勞。

3.消除疲勞

烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外。

4.增進(jìn)食欲

長(zhǎng)期性的無食欲是身體里的一些器官操作得不好，食欲因?yàn)閴毫?，吃過量，也因?yàn)楦闻K，胃及大腸的功能不好，生病后食欲也差了。若要康復(fù)得快，需要吃東西，能幫助恢復(fù)食欲的就是每天吃一個(gè)烏梅。

5.孕婦止吐

很多孕婦想要吃酸味的食物而不碰油膩食物及甜食，這是一個(gè)自然的反應(yīng)。婦女懷孕時(shí)，血液偏酸了，胃及肝臟功能及能量也減少了。當(dāng)身體偏酸時(shí)，鈣質(zhì)會(huì)流失，所以有些孕婦的牙齒會(huì)變的松的，更有一些孕婦的情緒會(huì)上下波動(dòng)不已，建議孕婦每日吃一個(gè)烏梅來調(diào)和。

由于烏梅會(huì)比較酸，所以每次的食用量不能過多。