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吃荔枝真的會(huì)上火嗎,荔枝是涼性還是熱性食物

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-11-23  瀏覽次數(shù):8317
內(nèi)容摘要:一、荔枝是什么1、荔枝是一種水果,但也是常綠喬木,生活中常見到的的荔枝就是荔枝樹的果實(shí)。成熟的荔枝外皮往往有鱗屑狀突起,不同品種還會(huì)有不同的外皮顏色,主要有紅色、青色和半紅色等。2、荔枝主要分布在我國廣東省和福建省,在美國、非洲和亞洲東南部的一些國家也有分布。3、荔枝的品種比較多,常見的有三月紅、桂味、糯米糍、白糖罌粟、妃子笑等,其中桂味、糯米糍、白糖罌粟算得上是荔枝中的佳品。二、荔枝上火嗎1、“上火”這個(gè)概念比較寬泛,身體不適、牙齦腫痛出血、口舌生瘡、口腔潰瘍等都能算得上是&ld

吃荔枝真的會(huì)上火嗎,荔枝是涼性還是熱性食物

一、荔枝是什么

1、荔枝是一種水果,但也是常綠喬木,生活中常見到的的荔枝就是荔枝樹的果實(shí)。成熟的荔枝外皮往往有鱗屑狀突起,不同品種還會(huì)有不同的外皮顏色,主要有紅色、青色和半紅色等。

2、荔枝主要分布在我國廣東省和福建省,在美國、非洲和亞洲東南部的一些國家也有分布。

3、荔枝的品種比較多,常見的有三月紅、桂味、糯米糍、白糖罌粟、妃子笑等,其中桂味、糯米糍、白糖罌粟算得上是荔枝中的佳品。

二、荔枝上火嗎

1、“上火”這個(gè)概念比較寬泛,身體不適、牙齦腫痛出血、口舌生瘡、口腔潰瘍等都能算得上是“上火”。

2、其實(shí),牙齦紅腫出血、口舌起泡是因?yàn)榭谇焕镉泻芏嗟募?xì)菌,感染了孢疹病毒引起的。一旦不注重口腔衛(wèi)生,就容易被細(xì)菌感染,從而導(dǎo)致口腔產(chǎn)生炎癥。所以,注意口腔衛(wèi)生非常重要。

3、即使牙齦紅腫出血、口舌起泡和上火關(guān)聯(lián)不大,但荔枝也是會(huì)導(dǎo)致上火的。

4、上火在醫(yī)學(xué)上被定義為炎癥的表現(xiàn),只要吃多了荔枝就會(huì)觸發(fā)這種炎癥。在《荔枝水溶性提取蛋白及柑橘Citsh1蛋白促炎效果評(píng)價(jià)研究》的文章中就有介紹,荔枝中含有三種促炎蛋白,分別是14-3-3樣蛋白GF14λ、14-3-3樣蛋白GF14ω和14-3-3樣蛋白GF14υ,所以荔枝吃多了是真的會(huì)引起上火。

三、荔枝是涼性還是熱性食物

1、在中醫(yī)上來看,荔枝是熱性食物,味甘且性溫,多吃了就容易上火。

2、荔枝不僅有促炎蛋白,還有很高的含糖量,含糖量達(dá)100g-150g/kg,和甘蔗的含量差不多。而甘蔗是制糖的原材料,所以荔枝的含糖量已經(jīng)算的上是非常高的了,注意不要吃得過多了。

農(nóng)村網(wǎng)  責(zé)任編輯:農(nóng)村網(wǎng),秦仲義 發(fā)布時(shí)間:2021-11-23 16:42:39 來源:農(nóng)敢網(wǎng) 標(biāo)簽:荔枝</p>
 

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