我國是梨子的起源地之一，品種繁多。梨子是大家生活中比較喜愛的水果，不僅水分多，而且口味香甜，吃起來脆脆的。不僅是梨子肉，梨皮、梨花、梨葉等都有一定的藥用價值。那梨的功效與作用有哪些？什么時候吃好？不能和什么一起同吃？

一、梨的功效與作用

1、生津止渴

梨子不管是生吃還是蒸著吃，都能起到生津止渴的作用。因為梨子水分非常多，酸甜口感也是大眾所能接受的，不管大人還是小孩都能吃。

2、祛痰止咳

如果遇到秋季咳嗽或者喉嚨不舒服，一般推薦冰糖蒸梨子。但值得注意的是，自己不要盲目的去弄，不是所有的咳嗽都適合食用，比如病毒性感冒引起的咳嗽就不適合。

3、清熱降火

梨子是寒涼性的水果，的確能夠起到清熱降火的作用，但是腸胃不好的人不宜多吃。

4、潤腸

梨子中粗纖維和維生素含量比較高，所以能起到潤腸道的作用。

5、排毒

梨葉中的微量元素很多，能夠起到排毒作用。

6、止血

梨皮中的果酸和維生素比較多，入藥可以起到止血作用。

二、梨什么時候吃好？

梨子是八月到十月份的水果，從夏季跨到秋季。現(xiàn)如今，隨著種植技術(shù)的提高，大棚溫室種植盛行，一年四季都能吃到。但是一般秋天吃比較合適，我們也推薦吃當季的水果更加健康。

三、梨不能和什么一起同吃？

梨子屬于寒涼型的，所以一般不建議與寒涼性的食物同吃，怕引起腸胃不適或者腹瀉情況。

比如梨子和西瓜、梨子和苦瓜、梨子和冬瓜等食物一起吃的話建議間隔一定的時間為好。

四、梨子的吃法

1、梨子煮粥

梨子可以直接和大米煮粥，也可以加百合，加入冰糖一起熬制的話能夠清潤下火，能夠保護嗓子。

2、梨子熬蔥姜

梨子一個，蔥姜適量，一起煮開后服用主要是能夠驅(qū)寒作用。

五、如何挑選梨子？

1、看梨皮

通過梨子皮的厚薄、是否有斑痕，來判斷梨子的水分多不多。一般皮薄并且光滑的就是好梨子。

2、梨子形狀要規(guī)則

如果梨子長成歪瓜裂棗一樣的，不建議挑選，我們要選擇圓形的、梨臍比較深的，則是好梨子。

3、不要選綠色的梨子，除開香梨之外。

六、哪些人不適合吃梨？

一般來說，不管是小孩還是大人都是可以食用的。有朋友問到，剛剛添加輔食的嬰兒可以吃梨子嗎?孕婦每天可以吃多少梨子為好?我們一起了解一下。

一般在剛剛加輔食初期，吃梨子打得果汁怕出現(xiàn)拉肚子，我們可以先少量添加，如果沒有出現(xiàn)過敏或者腹瀉的話再慢慢加量。

因為懷孕的時候會特別喜歡吃某種東西，但是一般情況下，孕婦每天吃梨子不能超過一個。首先梨子是高糖水果，孕中期怕引起妊娠糖尿病;其次，吃多了梨子容易引起腹瀉，這樣對胎兒也是不好的。