雪蓮果具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，那么天山雪蓮果孕婦能吃嗎？能放冰箱里面嗎？有什么功效與作用？據(jù)資料了解，孕婦是可以吃的！孕婦吃天山雪蓮果，一方面是滿足自己的胃口，另一方面也可以從中補充營養(yǎng)呢，因為孕期不僅僅只有你一個人需要營養(yǎng)哦，胎兒也是通過孕媽的身體吸收營養(yǎng)的。但是雪蓮果是涼性的食物，孕婦對于涼性食物不宜多吃。

一、天山雪蓮果孕婦能吃嗎？

1.孕婦是可以吃的！孕婦吃天山雪蓮果，一方面是滿足自己的胃口，另一方面也可以從中補充營養(yǎng)呢，因為孕期不僅僅只有你一個人需要營養(yǎng)哦，胎兒也是通過孕媽的身體吸收營養(yǎng)的。但是雪蓮果是涼性的食物，孕婦對于涼性食物不宜多吃。

2.孕婦應該調(diào)節(jié)好自己的營養(yǎng)，以免導致不必要的麻煩。建議水果的話，可以考慮吃一些香蕉、櫻桃、草莓等溫和一些的，避免吃太多涼性的水果。建議增加營養(yǎng)，但要做到葷素搭配、不偏食、不挑食，孕媽除了主要吃雞、魚、蛋、奶之外，適當增加核桃仁、黑芝麻、蜂蜜、黑木耳、西紅柿、豆制品、骨頭湯等以及新鮮果蔬的攝入；同時也要預防受涼、驚嚇、勞累過度，即便是感冒也需在醫(yī)生指導下服藥；忌龍眼，慎用止痛片等藥物。

二、天山雪蓮果能放冰箱嗎？

1.沒有碰破皮或切開的雪蓮果，室溫下儲存即可。避免冷凍或者陽光直射，能夠保存很長時間。

2.雪蓮果被切開和去皮后，暴露在空氣中就會變成褐色。為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。

3.雪蓮果采收季節(jié)，南方可以留在地里越冬，隨時采挖出售，北方應在霜凍前采挖后入窖貯存，像紅薯一樣保存。

三、天山雪蓮果功效與作用

1.降膽固醇

雪蓮果能降血脂和膽固醇，預防和治療高血壓，對心腦血管疾病和肥胖癥等有一定療效。

2.降低血糖

雪蓮果是一種低熱量的水果，碳水化合物基本不被人體吸收，有降低血糖的作用，很適合糖尿病人吃。

3.化結石

雪蓮果有消炎利尿的作用，可以保持尿道的暢通，從而預防結石癥的發(fā)生。

4.美容

雪蓮果有清熱排毒的作用，能預防臉上長痘、長粉刺，是天然的美容保健食物。