一、未炒熟的四季豆吃了會(huì)中毒嗎
未熟的四季豆中的皂素會(huì)強(qiáng)烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用,還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,刺激人體的腸胃,使人食物中毒,出現(xiàn)腸胃炎癥狀。為了防止四季豆中毒,一定要將四季豆煮透、煮熟。吃前應(yīng)加處理,可用沸水焯透或熱油煸,直至變色熟透即可安全使用。四季豆的有毒成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物。烹飪時(shí),先把豆子煮好后撈出來,再加入調(diào)味料燜煮,便可以解毒。
二、四季豆不能和什么一起吃
1、四季豆不能和醋一起吃,兩者一起吃會(huì)降低營養(yǎng)價(jià)值。可以和花椒一起吃,能促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育,也可以和干香菇一起吃,有保護(hù)眼睛、抗癌、抗老化等作用。
2、四季豆是常見的蔬菜之一,無論是清炒還是燜煮,還是焯熟涼拌都深受人們喜愛。