一、什么是降糖草

降糖草為草本，單葉互生，類似倒卵形葉、葉基楔形、羽狀脈、葉有絨毛。這是一種神奇的保健蔬菜，它的莖和葉含有大量的營養(yǎng)元素，如藻膠、甘露醇、維生素乙、磺、鉀和氨基酸。盆栽放在家里或辦公室里也有殺菌凈化空氣的效果。

1、降糖草又叫什么

降糖草學(xué)名尼伯爾三七，又名白背三七、長命菜、富貴菜，為宿根多年生常綠立草本植物。

2、降糖草的主要產(chǎn)地分布在哪里

降糖草中國的主要產(chǎn)地分布在云南、貴州等地，海外分布在印度、尼泊爾、錫金、不丹、緬甸、泰國。目前還不能進行人工種植。

3、降糖草有什么副作用

降糖藥引起的副作用中，最嚴(yán)重的是低血糖的致命性。

二、降糖草該怎么吃

1、生吃

降糖草是無毒的中草藥，可以直接洗凈生吃。第一次吃的話，可以試試葉子。有些特殊體質(zhì)的人害怕對降糖草過敏，吃了會產(chǎn)生不良反應(yīng)。吃了一片后一小時身體沒有不良反應(yīng)就可以放心吃。生吃不會破壞里面的有效成分，恢復(fù)度非常高，降低血糖的效果更好。

2、炒著吃

炒著糖果草柔軟的莖葉吃，炒著的味道很好吃。炒著吃的話一定要燒開水，把蒜蓉放在里面一起炒比較好。當(dāng)然，喜歡味道稍微冷一點的東西也可以冷一點吃。調(diào)味料可以根據(jù)自己的味道加入調(diào)味料。另外，也可以燉湯喝，但口感不太好。

3、沖茶喝

如果不喜歡生吃茶，可以試著泡茶。摘下降糖草莖葉后，切絲晾干。然后儲存它們。可以每天用適量的葉子泡茶。它們可以幫助冷靜、平靜和調(diào)節(jié)身心健康。

三、降糖草有什么效果和作用

降糖草具有降低血壓、降低血脂、抑制糖尿病的效果。降糖草的根有降火、降血的效果。葉干制茶具有降低血壓的效果?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)降糖草的藥用價值后，全國已經(jīng)有很多人種植了。