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涼拌茶樹菇的做法大全

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-07-29  瀏覽次數(shù):8959
內(nèi)容摘要:茶樹菇是一種營養(yǎng)價值極高的菌類食材,它能增強人體免疫力,也能提高身體抗衰老能力,這種食材可以用來煲湯,也可以炒著吃,還可以做成涼拌菜以后再吃,今天為大家介紹的就是涼拌茶樹菇的做法大全,能讓大家了解涼拌

茶樹菇是一種營養(yǎng)價值極高的菌類食材,它能增強人體免疫力,也能提高身體抗衰老能力,這種食材可以用來煲湯,也可以炒著吃,還可以做成涼拌菜以后再吃,今天為大家介紹的就是涼拌茶樹菇的做法大全,能讓大家了解涼拌茶樹菇怎么做最好吃。

涼拌茶樹菇的做法大全

1、涼拌茶樹菇在做的時候可以準備300克茶樹菇,在準備兩個青椒和一頭大蒜,準備一根胡蘿卜,再準備適量的香蔥食用鹽和雞精與麻油,也可以準備少量生抽和蠔油。把準備好的茶樹菇提前放在清水中浸泡,等它完全泡發(fā)以后取出。

2、在鍋中放適量清水加熱燒開后,把泡好的茶樹菇入水煮7~8分鐘,煮好以后取出過冷水降溫,再去掉水分備用。把準備好的青椒洗凈以后,去掉里面的種子切成細絲,胡蘿卜切成小丁,大蒜去皮以后剁成蒜末,把青椒也要放在沸水中焯燙2~3分鐘。

3、把焯好以后的青椒絲與處理好的茶樹菇放在一起,加入準備好的胡蘿卜丁,再放入剁好的蒜末,加入蔥絲,放少量食用鹽,生抽蠔油調(diào)勻,隨后在鍋中放適量食用油,加熱后放入花椒炸出香氣,直接把炸好的花椒油澆在茶樹菇上,最后淋上麻油放入雞精,就能得到做好的涼拌茶樹菇。

4、涼拌茶樹菇在做的時候可以根據(jù)自己的需要放入青椒或者紅椒,放入紅尖椒以后做好的涼拌茶樹菇,味道會比較辣,吃的時候開胃效果比較好。另外茶樹菇在做涼拌茶樹菇的時候,一定要提前用清水浸泡,等它完全泡發(fā)以后才能用開水焯燙。

看過上面對涼拌茶樹菇做法大全的介紹后,大家都能學會涼拌茶樹菇怎么做,能自己在家中輕松做出好吃的涼拌茶樹菇。

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