燕窩是很多女人的最愛，因為它具有超強的美容功效，但有些女人在懷孕以后也喜歡吃燕窩，據(jù)說他們這是吃燕窩，對腹中胎兒發(fā)育還有一定好處。但孕婦在吃燕窩的時候一定要多加注意，因為孕婦吃燕窩不但有好處，也有一些壞處存在，想具體了解可以參考下面對它們做的具體介紹。

1、補充營養(yǎng)

孕婦在懷孕期間身體需要吸收充足的營養(yǎng)，因為這使他們身體吸收的營養(yǎng)，不但要維持自己身體的代謝，還要滿足腹中胎兒發(fā)育的需要，所以在孕婦懷孕初期適量吃一些燕窩能滿足身體對不同營養(yǎng)的需要，可維持母體健康，也能促進胎兒發(fā)育。

2、促進胎兒發(fā)育

孕婦在懷孕期間適量吃些燕窩，能讓身體吸收豐富的燕窩酸，這是一種價值極高的營養(yǎng)成分，它對胎兒神經(jīng)發(fā)育和各器官發(fā)育都有特別好的促進作用，有著神經(jīng)氨酸之稱這種物質(zhì)在被孕婦身體吸收后能促進腹中胎兒生長發(fā)育，而且能讓胎兒出生后更聰明更健康。

3、預(yù)防妊娠紋

女人在懷孕期間多吃些燕窩，還能吸收豐富的多肽，這種物質(zhì)可加快女性體內(nèi)細胞分裂和增殖，而且能防止色素生成，同時也能為身體補充一定數(shù)量的膠原蛋白，他能讓孕婦的皮膚保持爽滑細嫩的健康狀態(tài)，能有效預(yù)防妊娠紋出現(xiàn)。

孕婦在懷孕期間適量吃一些燕窩對身體沒有明顯壞處，但孕婦在懷孕期間吃燕窩時一定要適量，因為他們過量吃燕窩以后容易造成營養(yǎng)過剩，會對身體健康不利而且會讓腹中胎兒發(fā)育過快，體重超標，在分娩時會增加母體危險。

上面詳細為大家介紹了孕婦吃燕窩的好處和壞處，能讓大家知道孕婦吃燕窩的好處要多于壞處，只要不過量服用就不會對孕婦身體造成不良影響，了解這些以后，那些已經(jīng)懷孕的女性就能更放心的去食用燕窩了。