糯米熟沱茶是很多人特別喜歡喝的養(yǎng)生茶，它是糯米與熟普洱茶的完美結(jié)合，是一種營養(yǎng)價值極高的健康飲品，人們用它泡水喝，能吸收豐富營養(yǎng)，并能保健身體，提高身體抗病能力，下面是對糯米熟沱茶功效與作用的詳細(xì)介紹，能讓大家對它多一些了解。

1、補充營養(yǎng)

糯米熟沱茶能為人體補充豐富營養(yǎng)，因為這種茶中含有碳水化合物，茶堿，咖啡堿和皂苷以及黃酮類化合物，還有豐富的天然多糖與胡蘿卜素以及葉酸等多種對身體有益的營養(yǎng)，人們用它泡水喝能盡快把它含有的這些有效營養(yǎng)吸收和利用，能滿足人體正常代謝的需要。

2、增強身體免疫力

平時多喝糯米熟沱茶還能提高身體免疫力，因為這種茶中含有豐富茶多酚和多種維生素，他們在被人體吸收后能促進(jìn)人體內(nèi)抗體產(chǎn)生，也能加快人體內(nèi)免疫細(xì)胞合成，它能增強人體自身免疫功能，并能提高身體的抗癌能力，對維持人體健康有很積極的作用。

3、緩解疲勞

人們多喝普洱熟沱茶還能提高身體的抗疲勞能力，因為它含有的咖啡堿在被人體吸收后，能加快人體內(nèi)尿液生成和排出，可防止有害物質(zhì)在人體內(nèi)堆積，而它含有的咖啡堿在進(jìn)入人體后，還能促使人體內(nèi)乳酸分解，能防止新的乳酸生成，而乳酸又是導(dǎo)致人體疲勞的重要存在，它數(shù)量減少以后，人體疲勞癥狀就能明顯緩解。

4、抗菌消炎

抗菌消炎也是熟糯米沱茶的重要作用，它還有豐富的鞣質(zhì)和多種微量元素，對人體內(nèi)的病原菌，敏感菌和病毒都有明顯抑制和消滅作用，可防止人體細(xì)胞被這些病菌感染，平時人們出現(xiàn)腸炎氣管炎以及咽喉炎等常見疾病時多喝些糯米沱茶就能讓病情減輕。

看過上面的介紹后，大家能對熟糯米沱茶有更詳細(xì)的了解，能知道沖泡飲用這種茶對身體有什么好處，能讓大家在今后生活中更放心的飲用熟糯米沱茶也能讓它發(fā)揮特別好的養(yǎng)生功效。