蘆薈是家庭中特別常見的綠色多肉植物，其實自然界中還生長著大量的大型蘆薈，那些蘆薈在收取以后可以提傳出蘆薈汁供人們服用或外用，今天為大家介紹的就是蘆薈汁的功效與作用，同時也會讓大家知道蘆薈汁喝了有什么好處。

1、提高消化功能

提高人類消化功能是蘆薈汁最重要的功效，因為蘆薈汁中含有豐富的活性酶，人體在吸收這些活性酶以后，能促進消化液分泌，并能加快腸胃蠕動，能提高腸胃消化功能，加快他們對身體內(nèi)食物的消化與吸收，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的時少腹脹和便秘等癥有特別好的預(yù)防與緩解作用。

2、增強免疫功能

平時人們適量服用一些蘆薈汁，還能增強身體免疫功能，因為蘆薈汁中含有的植物蛋白和多種活性成分能直接作用于人類的免疫系統(tǒng)，可增強人體免疫功能，他還有的多糖還能加快人體內(nèi)免疫球蛋白合成，能增強人體自身的抗病毒能力，對維持人類免疫功能穩(wěn)定也有很大的好處。

1、預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛

平時人們都喝蘆薈汁，還能預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛，因為蘆薈汁中含有豐富的粘多糖這種物質(zhì)，能提高人類關(guān)節(jié)的靈活性，而且能緩解人類關(guān)節(jié)疼痛，另外它含有的氨基酸再被人體吸收后，還能提高人體細胞的活性，能阻止人體內(nèi)炎癥滋生，它對人類經(jīng)常出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎也有一定預(yù)防作用。

2、補充礦物質(zhì)

為身體補充豐富礦物質(zhì)也是人們喝蘆薈汁的重要好處，因為蘆薈汁中含有豐富的微量元素鐵鈉和鉀以及銅等多種對人體有益的物質(zhì)，這些營養(yǎng)被人體吸收后能提高人體多器官功能，另外蘆薈汁中還含有豐富維生素b和維生素c以及天然的鹽酸，這些物質(zhì)在被人體吸收后還能滋養(yǎng)細嫩肌膚，能提高人體皮膚的抗衰老能力。

上面為大家介紹了蘆薈汁的功效與作用，也讓大家了解了喝蘆薈汁有什么好處，能讓大家對蘆薈只有更全面更詳細的了解，今后大家在想保健身體或美容養(yǎng)顏時，都可以試著多喝一些蘆薈汁。