孕婦是生活中的一個(gè)特殊人群，需要受到重點(diǎn)保護(hù)，而且她們在日常飲食上也有很多需要注意的地方，有些食物他們是不能吃的，那么孕婦不能吃哪些食物呢？接下來我會對此做詳細(xì)介紹，同時(shí)也會讓大家了解孕婦吃什么對身體最好。

1、木薯

木薯是生活中常見的一種干凈類食材，孕婦是不能使用這種食材的，因?yàn)檫@種食材中帶有一定毒性，會危害女性神經(jīng)系統(tǒng)健康，而且它還有的一些有害成分會被腹中胎兒吸收，容易影響胎兒健康，會讓胎兒畸形。

2、山楂

孕婦在懷孕期間還不能吃山楂，雖然山楂味酸能開胃消食，但山楂對女性子宮有特別明顯的刺激作用，能加快子宮收縮，女性在懷孕期間吃山楂，以后容易誘發(fā)流產(chǎn)和胎動不安，對腹中胎兒安全十分不利。

3、生豆?jié){

有些孕婦特別喜歡喝豆?jié){，而且喜歡喝那些剛剛做出來的生豆?jié){，但這樣做對身體是不利的，因?yàn)樯節(jié){中還有一些有毒成分，孕婦喝了它以后容易出現(xiàn)惡心嘔吐，其實(shí)孕婦除了不可以喝生豆?jié){以外，還不能吃生豆，因?yàn)樵袐D吃這些生豆以后也會出現(xiàn)食物中毒，會對身體健康造成危害。

孕婦在懷孕期間適合吃一些性質(zhì)溫和沒有刺激性的高營養(yǎng)食物，她們在懷孕期間特別適合喝脫脂牛奶，也適合多吃一些瘦肉，另外多讓孕婦吃一些營養(yǎng)價(jià)值極高的魚類對腹中胎兒發(fā)育也有很大好處，因?yàn)檫@些魚類中含有豐富的蛋白質(zhì)和磷脂，她們對腹中胎兒大腦的發(fā)育有良好促進(jìn)作用。

今天重點(diǎn)為大家介紹了孕婦不能吃哪些食物，同時(shí)也讓大家了解了孕婦吃什么最好，如果家中有孕婦，一定要注意他們的飲食，安排那些不能吃的食物，一定要讓孕婦遠(yuǎn)離，可以適當(dāng)讓他們多吃一些高蛋白低熱量的高營養(yǎng)食品。