竹葉青茶是一種營養(yǎng)價值極高的養(yǎng)生茶，這種茶外表多為碧綠色，而且扁平光滑，挺直秀麗，并具有濃郁而持久的香氣，人們用它沖泡以后可得到湯色嫩綠明亮的茶湯，這種茶湯滋味甘醇特別好喝。清茶不丹，滋味口感誘人，營養(yǎng)價值也特別高，而且能保健身體，不過人們在沖泡飲用這種茶時，也要注意它的副作用。
1、提高心臟功能
心臟是人體內(nèi)最重要的內(nèi)臟器官，如果它出現(xiàn)功能減退，人體就會出現(xiàn)多種不適癥狀，而在日常生活中多喝一些竹葉青茶，就能提高人類心臟功能，它具有明顯強心作用，而且它含有的多種營養(yǎng)還能直接作用于人類的心肌，可促進心肌收縮也能加快血液循環(huán)，經(jīng)常飲用能預防心肌缺血和心律不齊以及心梗等多種常見心臟病發(fā)生。
2、振奮精神
平時人們多喝一些竹葉青茶，還能振奮精神，因為它含有的咖啡堿和茶堿能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，能營養(yǎng)神經(jīng)元也能讓神經(jīng)保持興奮，人們在沖泡飲用竹葉青茶后能起到振奮精神和提高思維活躍能力的重要作用，它還能緩解人類大腦疲勞，可提高人類工作效率。
3、利尿作用
竹葉青茶還能直接作用于人類的腎臟，可提高腎臟功能，而且它含有的茶堿和咖啡堿就特別好的利尿作用，能促進人體內(nèi)尿液生成和排出，經(jīng)常沖泡飲用竹葉青茶能預防身體水腫，也能緩解人類的小便不利。除了這些功效以外，竹葉青茶還具有很好的抗菌抗炎作用，它能預防上呼吸道感染和泌尿系統(tǒng)感染發(fā)生。
竹葉青茶的副作用平時人們適量喝一些竹葉青茶，對身體并無明顯副作用存在，但大家一定要知道竹葉青茶是一種能振奮精神刺激神經(jīng)的健康飲品，有些人在喝了它以后會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱和失眠多夢以及精神亢奮等不良癥狀，這時必須停止飲用竹葉青茶。
上面詳細為大家介紹了竹葉青茶的功效與作用，也讓大家了解了竹葉青茶的副作用，以后大家再喝竹葉青茶時就能多加注意，能避免竹葉青茶對人體造成不良影響，也讓它的養(yǎng)生功效得到特別好的發(fā)揮。
