原料：
主料：魷魚、洋蔥
調(diào)料：鹽、甜辣醬、西班牙橄欖油、孜然、紹酒
做法：
1、您見過魷魚的牙齒嗎？哈一定要去掉，魷魚洗凈去掉內(nèi)臟、軟骨；
2、洗凈的魷魚切圈，洋蔥切絲；
3、魷魚放入孜然、鹽、紹酒腌漬；
4、倒入甜辣醬拌勻入味30分鐘點(diǎn)幾滴橄欖油拌勻不容易粘鍋；
5、鍋一定燒熱；
6、再倒入西班牙橄欖油；
7、放入洋蔥煸炒出香味；
8、將洋蔥往四周挑開鍋中央放入腌好的魷魚；
9、大火煸烤炒出水份、香味出鍋即可。
發(fā)布日期：2013-10-23 瀏覽次數(shù)：8769
原料：
主料：魷魚、洋蔥
調(diào)料：鹽、甜辣醬、西班牙橄欖油、孜然、紹酒
做法：
1、您見過魷魚的牙齒嗎？哈一定要去掉，魷魚洗凈去掉內(nèi)臟、軟骨；
2、洗凈的魷魚切圈，洋蔥切絲；
3、魷魚放入孜然、鹽、紹酒腌漬；
4、倒入甜辣醬拌勻入味30分鐘點(diǎn)幾滴橄欖油拌勻不容易粘鍋；
5、鍋一定燒熱；
6、再倒入西班牙橄欖油；
7、放入洋蔥煸炒出香味；
8、將洋蔥往四周挑開鍋中央放入腌好的魷魚；
9、大火煸烤炒出水份、香味出鍋即可。
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