由于先天人種等因素，東方女性的胸圍本就不夠豐滿，于是豐胸一直是女孩子們廣為關(guān)注的一個(gè)話題。現(xiàn)在流傳的豐胸方法五花八門,但是有很多對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的副作用,甚至乎會(huì)危及健康,但是許多女孩子還是前仆后繼的,為了豐胸付出了巨大的代價(jià)。
    為此，上海同濟(jì)醫(yī)院主任醫(yī)師劉醫(yī)師提醒大家，豐胸要選擇科學(xué)可靠的方法。如著名國(guó)際品牌Brava，它運(yùn)用的是國(guó)際上廣為應(yīng)用的皮膚軟組織擴(kuò)張的原理。而在安全性能上， Brava則是唯一一個(gè)具有嚴(yán)格的美國(guó)食品和藥品監(jiān)督管理局FDA認(rèn)證的豐胸產(chǎn)品。
    與此同時(shí)，劉醫(yī)師還提出豐胸五要訣，呼吁健康豐胸很重要。
    第一訣忌：
    有的女性為了追求曲線美，故意戴起大而挺的胸罩，致使眾商家紛紛生產(chǎn)大號(hào)胸罩。劉醫(yī)師認(rèn)為，網(wǎng)罩必須因胸而宜，假如胸罩過(guò)大，不能有效地起到托舉作用，長(zhǎng)期下往會(huì)導(dǎo)致乳房肌肉松弛、下垂，同時(shí)為防乳房下滑，纏得太緊，血液循環(huán)不暢，不利于乳房的健康與發(fā)育。
    乳房皮膚嬌嫩，不宜過(guò)分暴曬，因此在夏季上衣不宜穿得太暴露，還要防止接觸輕易導(dǎo)致過(guò)敏或刺激性強(qiáng)的藥物，以免使乳房皮膚受損。
    第二訣防：
    近年來(lái)隨著高物理性、化學(xué)性產(chǎn)品的應(yīng)用，以及激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的精神壓力等諸多因素，導(dǎo)致女性乳腺疾病呈多發(fā)趨勢(shì)。結(jié)女性生理、精神、身體上帶來(lái)了嚴(yán)重創(chuàng)傷。使用Brava不僅豐胸效果好，對(duì)于一些乳腺疾病也有一定的輔助預(yù)防和保健的效果。
    第三訣練：
    平時(shí)留意有意識(shí)地鍛煉胸圍肌肉發(fā)育，比如練健美操、跑步、做俯臥撐、做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等體育鍛煉能促進(jìn)胸圍肌肉變得發(fā)達(dá)健美。同時(shí)體育鍛煉還能促進(jìn)胸圍的正常發(fā)育。
    第四訣按：
    推拿是促進(jìn)乳房健美的有效方法。天天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時(shí)，不妨用雙手推拿乳房。具體操縱是：在乳房四周旋轉(zhuǎn)推拿，先順時(shí)針?lè)较颍俜磿r(shí)針?lè)较?，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最后提拉乳頭數(shù)次，這樣能刺激整個(gè)乳房，包括乳腺管、贅肉組織、結(jié)締組織等，使乳房得更飽滿，更富有彈性。
    另外，堅(jiān)持逐日用溫水清洗乳房，這樣不但能保持清潔，還能無(wú)意間起到推拿作用，增加乳房的韌牲性，預(yù)防下垂。
    第五訣吃：
    應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食用品。在青春發(fā)育期，特別要補(bǔ)充鋅，由于鋅是促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素，特別是促進(jìn)性征的產(chǎn)生、性性能的形成。處于生長(zhǎng)發(fā)育的女孩，不應(yīng)為追求苗條而過(guò)分節(jié)食，極有可能因營(yíng)養(yǎng)不良而妨礙乳房的發(fā)育，錯(cuò)過(guò)長(zhǎng)成豐腴美健的機(jī)會(huì)。
    最后劉醫(yī)師提醒到，對(duì)于豐胸，切莫盲聽(tīng)盲從，更不要急于求成，要按照科學(xué)方式水到渠成。