回答雪菜學名雪里紅,是一年生草本植物,芥菜的變種。雪菜葉片較大且深裂,邊緣皺縮,呈淡綠色,莖和葉子是普通蔬菜,通常被做成作腌菜食用,因為在北方冬季下雪天也可以正常的生長且葉片會變成紫紅色,故名“雪里紅”。
一、雪菜是什么菜
1、雪菜一般是指雪里紅,是一年生草本植物,它是芥菜的變種,將芥葉連莖腌制,便是雪里紅(又稱雪里翁),俗稱辣菜。雪菜的莖和葉子是普通蔬菜,可以腌著吃,葉子深裂,邊緣皺縮,花鮮黃色。雪里紅在中國北方地區(qū),到了秋冬季節(jié)葉子會變?yōu)樽霞t色故名“雪里紅”,而在南方地區(qū),由于很少會見到變?yōu)樽霞t色的“雪里紅”,所以誤傳為“雪里蕻”,常被用作腌菜食用。
2、雪菜每100克含水分91.5克、鈣23.9毫克、蛋白質(zhì)2.8克、維生素1.6克、碳水化合物3.6克、脂肪0.6克、維生素B1為0.07毫克、核黃素0.06毫克、磷64毫克、鐵3.4毫克、尼克酸0.7毫克、抗壞血酸83毫克。
二、雪菜如何烹飪
1、清炒雪里紅
(1)準備腌制后的雪里紅500克、大蒜末30克。
(2)先將雪里紅洗凈后擰干水,切細備用,鍋燒熱后加入適量的菜油,油至七分熱時,加入蒜末煸香,下雪里紅煸炒,炒出香味后略加鮮湯,待湯干后,盛入盤中即可食用。
2、肉絲炒雪里紅
(1)準備雪里紅腌菜300克、肉、小冬筍各100克。
(2)先將雪里紅洗凈后切絲,入鍋中煸干水后,裝盤待用,豬肉切成細絲,冬筍切成丁,鍋燒熱后加入適量的菜油,油至五分熱時,下肉絲煸炒至沒有生味時再加入小筍丁煸炒,再下雪里紅同炒,酌加鮮湯,中火煮3-4分鐘之后,即可裝盤食用。
3、雪菜湯
(1)準備雪里紅300克、鮮香菇50克、肉末100克、水豆腐一碗。
(2)先將雪里紅洗凈后擰干水備用,油鍋中加入肉末、香菇丁煸炒,五成熟時,下雪里紅再煸炒2-3分鐘后,倒入水豆腐燒滾,酌加精鹽,煮3-4分鐘后,盛入湯碗中即可食用。