回答建議每天吃200-300克西瓜為宜,大約為2塊巴掌大小,不超過500克。西瓜性寒,含有豐富的水分,夏日食用十分解渴,但這種寒性水果不宜一次性食用過量,否則比較容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,尤其是冷藏過的西瓜更不應多吃。