在食用冬蟲夏草的時候。有很多種吃法?？梢再I來后磨成粉。放進膠囊中每天服用。或者是和魚、鴨、烏雞等肉食一同放進鍋中燉。但是燉的時間不要太長。也可以用小火將它煮成茶。顏色豐富的時候服用即可。注意。每天不要過量的食用。每次食用3-4個即可。

一、吃法

1、磨成粉：最常見的吃法就是買來后將它磨成粉。將它裝藥的膠囊里面。每天定量的服用。

2、燉肉吃： 把它和時肉類放進鍋中一起燉。有不錯的滋補效果。一般都是將它和魚、鴿子、鴨肉、烏雞等食材煲燉。但是。燉的時間不要太長。差不多1個小時就可以食用了。

3、當茶喝：使用小火將冬蟲夏草煮6-10分鐘的時間。煮開后要一邊喝一邊加水。當它的顏色比較豐富時。服用效果是比較好的它。等到顏色變得很淡。或者是變成了白色。直接將它撈出吃掉就行。

二、用量

每個人身體的吸收能力不一樣。其用量也不是完全固定的。每次大概食用3-6個就行。不要吃太多根。如果是燉湯的話?？梢赃m量的多放一些。一次吃不完可以分成兩次。要注意。它是不可以生吃的。一定要經(jīng)過簡單的處理后在食用。