天麻是一種著名的滋補良藥，因為它的藥用性高，也是很多女性的偏愛補品，一般女人吃天麻的好處主要能補充能量、美容養(yǎng)顏、降血壓、祛濕止痛、鎮(zhèn)靜安神、明目益氣等功效，通常體質虛弱的女性食用最佳，它里面散發(fā)的氣味含有多種的揮發(fā)性油，對人體的睡眠質量也有很好的提升效果。

1、補充能量

天麻是生活中常見的滋補良品，由于藥用價值高，一直深受很多女性的喜愛，一般女人吃天麻的好處之一就是能迅速的為人體提供熱量，由于其中含有豐富的碳水化合物，糖類等物質，一般適用于體質虛弱的人食用。

2、美容養(yǎng)顏

天麻還有很好的美顏功效，一般將其放在鍋中煮熟，可根據自己愛好加入適量的蜂蜜或者檸檬，具有美膚的效果，它里面含有多種的抗氧化性物質，能有效的促進人體血液間的循環(huán)功能，能對皮膚有很好的修復功能。

3、降血壓

女人食用天麻還有良好的降低血壓血脂的功效，對于一些血壓偏高的女性來說，這是最佳的藥療食物，可以加水煎服，不僅能有效的降血壓的功效，還能增強心肌功能，起到很好的保護作用，還能預防心血管疾病的產生。

4、祛濕止痛

對于經期或者月經不調的女性來說，天麻是最好的緩解藥物，針對一些偏正頭痛、心悸、頭暈、痛經、月經紊亂等癥狀有很好的緩解作用，還能增加人體的抵抗力，從而有效的起到預防感冒的作用。

5、鎮(zhèn)靜安神

天然的天麻會散發(fā)出一種刺激性的特殊性物質，此類物質的成分含有大量的揮發(fā)性油，具有很好的鎮(zhèn)靜安神的作用，對于一些失眠引起的頭暈、燥熱等癥狀具有很好的改善作用，從而有效的提升女性的睡眠質量。

6、明目益氣

天麻還有明顯的保護心臟的作用，它能促進人體的血液循環(huán)，促使人體內的血壓和血脂的含量維持平衡，對心血管的疾病有很好的預防作用，起到保護心臟的功效，同時它還能增加人體的記憶力。