生活壓力、職場壓力、情感糾紛，無一不是生活在現(xiàn)今社會人們的苦惱。

每個人都想要尋求一種輕松的生活，卻總是被形形色色的壓力“捉弄”得苦不堪言。

每每此時，我們可以為自己沖泡一杯茶，放松心情，舒緩一下緊張的神經(jīng)。

所謂“茶者心之水，飲之暢靈”。喝茶跟所有的感官都緊密相連，尤其是心。

有心喝茶就可以清凈身心，達(dá)到心、氣、脈、身、境五者的融合，心若放松，那么整個人也會隨之暢快無比。

品一口茶，人們的眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、身體、意念等都會受到茶的影響，漸漸地放松起來。

主人與客人之間連結(jié)著的紐帶就是茶，彼此之間懷著對茶、對水、對茶具的喜愛與感激之情品飲，讓整個人開始放松，仔細(xì)體會茶水流經(jīng)喉嚨的感覺以及它們流入你心的過程。

眼睛放松，便能看清整個泡茶的過程，看清楚茶葉在清澈的水杯中上下沉浮，茶湯色澤如何，茶葉品質(zhì)如何，茶具是否美觀，品茶的環(huán)境是否雅致等等。

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耳朵放松，便能聽到茶水傾入杯中的聲響，聽清主人邊泡茶邊細(xì)心的講解，聽到品茶者呷飲時的愉快之聲以及對茶的贊美之情。

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鼻子放松，就能對茶的清香之氣更為敏感，使香氣更完整地進(jìn)入我們體內(nèi)，聞到比平常更細(xì)微的味道。

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舌頭放松，品嘗到的茶湯美感自不必說?？谇恢械慕蛞鹤匀环置?，或香醇或清冽的茶水順著舌根流入身體里，就像沿著心脈在體內(nèi)循環(huán)，將每一個器官都撫平了一樣。

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身體放松，我們就不會覺得與世間萬物有距離。茶具不是獨立的，茶水不是獨立的，茶香不是獨立的，都與我們?nèi)跒橐惑w。

此時天地之間的萬物都是一個整體，都隨著柔滑的茶水，撲鼻的香氣成為我們身體的一部分，“物”與“我”完全合一。

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意念放松，內(nèi)心則不再有執(zhí)著，內(nèi)心才會得到自由和解脫。

一個徹底放下執(zhí)著與意識最深層慣性的人，才會具備享受人生的灑脫之情。

當(dāng)我們每一個念頭都是自由自在，不受其他念頭的制約時，就有了所謂般若的智慧，也就是大師們所說的“無念”。

品茶可以使人放松，而放松之后才能更好地品茶。若有閑暇時間，請將執(zhí)著心放下，讓六根放松，沉浸在茶的芬芳與韻味之中吧。