特別欣賞具有好習(xí)慣的人，例如每日按時(shí)跑步、健身，每晚堅(jiān)持看書。亦或者每日起來(lái)做一頓健康的早餐，每日一杯茶這種習(xí)慣可大可小，但它表明了一種清潔性自律，也表達(dá)了對(duì)生活的一種偏執(zhí)與一種態(tài)度，慢慢地它使人的生命質(zhì)地有了不同，乃至天差地別。

自律是一件難能可貴的事情，尤其是在這個(gè)物欲橫流的年代，咱們都會(huì)被這樣那樣的誘惑吸引，很快忘記要堅(jiān)持的事情。

每日喝茶，是一種習(xí)慣，亦是一種自律的表現(xiàn)。喝茶這個(gè)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你的生命質(zhì)地就會(huì)和旁人截然不同！喝茶，會(huì)改變你的身體。

智者樂(lè)水，仁者樂(lè)山，而成功人士，往往都喜歡喝茶。在他們的辦公室中，一定都會(huì)擺著一張茶桌，或閑暇時(shí)獨(dú)品，或友聚時(shí)共享，談商論事往往也是幾盞茶間。喝茶、品茶、懂茶的人會(huì)通常品味較高，更受歡迎，似乎也更容易成功，這是為什么？不難發(fā)現(xiàn)，愛(ài)喝茶的人身上都有些共通之處：

喝茶能給人帶來(lái)健康，增強(qiáng)思維和記憶能力，這一點(diǎn)毋庸置疑。喝茶也能給精神層面帶來(lái)健康美好的影響。忙碌了一天之后，靜下心來(lái)，一泡茶香裊裊，掃除一身疲憊與壓抑，清神氣爽，心曠神怡。所以愛(ài)喝茶的人通常都有很強(qiáng)的自愈力。

喝茶之人在泡茶的時(shí)候精神完全投入，心無(wú)雜念，一心之只沉浸在泡茶的世界里，集中身心做好這件事情。身心越集中，茶泡得越好。一個(gè)能在泡茶時(shí)專心的人，工作時(shí)也會(huì)專心。將這種心境用在事業(yè)上，定會(huì)比常人更容易成功。

自古名士愛(ài)茶，茶添風(fēng)雅。愛(ài)茶之人必定還對(duì)詩(shī)詞書畫、茶禪一味、茶藝美學(xué)有所了解。理性與感性，實(shí)用與美感，無(wú)所不及。正如《茶經(jīng)》所言：“茶之為飲，最宜精行儉德之人”。正如讀書予人智慧而后的通達(dá)，飲茶，亦是較低成本的氣質(zhì)修養(yǎng)。

好書良友，碗茗爐煙，便是一生清福所至。愛(ài)茶之人注重生活品質(zhì)，愿意跋涉千里享受清新秀麗的山水美姿，也愿意偷得浮生半日去享受那一杯茶的時(shí)間?？偰茉诳旃?jié)奏的生活中活得從容與灑脫，于是生活的品質(zhì)感與幸福感不言而喻。

經(jīng)常喝茶的人，站在人群里，必須是氣質(zhì)最出色的那個(gè)。喝茶的人心寬，形式不計(jì)較。這樣的人，大氣沉著，心寬的人，皮膚好精神好；喝茶的人內(nèi)斂，不宣揚(yáng)，在人群中低頭淺笑，不爭(zhēng)不吵；喝茶的人平常有較高的文化修養(yǎng)，言行舉止得體。他們懂得風(fēng)度比容貌重要，一個(gè)人的風(fēng)度是在長(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中與必須的文化氛圍中逐漸形成的，是個(gè)人性格、氣質(zhì)、情趣、素養(yǎng)、精神世界與生活習(xí)慣的綜合外在表現(xiàn)。喝茶的人很少動(dòng)怒，他們用平與的心態(tài)對(duì)待每一泡茶，也用這種心態(tài)對(duì)待生活中的人與事，他們將養(yǎng)成了一種習(xí)慣。

永遠(yuǎn)不能小看一個(gè)每日?qǐng)?jiān)持喝茶的人，日積月累，她的生命質(zhì)地定和你有云泥之別。