生普洱茶副作用：生普茶含較多茶多酚及咖啡堿，飲用后醒腦提神、解困去疲，但不宜大量飲用濃茶；生普性偏涼，口感強(qiáng)烈，飲用會加快身體排泄速度、促進(jìn)身體新陳代謝；但腸胃偏寒、胃酸過多者不宜飲用，平時最好不要空腹飲用，避免腸胃出現(xiàn)不良反應(yīng)。

生普洱茶副作用：

1.忌泡茶水溫太低

普洱生茶是屬于沒有加工過的天然普洱茶，并且在工藝的處理上也是減少了一道工序。沖泡生普洱茶的水溫不能太低，一定要使用沸水沖泡才能把生普洱茶泡熟泡開，否則喝起來可能會有苦澀味。

2.忌喝太多

什么東西喝多了都不好，生普洱茶也一樣不能喝太多。許多人認(rèn)為普洱茶有著一些很好的功效，從而過量喝認(rèn)為這樣能達(dá)到好的效果。其實不然，生普洱茶喝太多容易導(dǎo)致茶暈現(xiàn)象，因為生普洱茶是全發(fā)酵茶一定要適量。生普洱茶也不宜長期喝太多，會對胃部造成一些副作用，但如果是很愛喝普洱茶的朋友們，可輪流換著喝也是不錯的辦法。

3.禁止加入其它東西

很多朋友都喜歡吃一樣?xùn)|西的同時，還加入其它東西認(rèn)為這樣能提升口感和功效。但也要加入適合的東西，平常喝生普洱茶的時候最好不要加入其它東西，尤其是一些決明子或者瀉液等促進(jìn)減肥的東西，普洱茶本來就有減肥功效，不能隨便搭配減肥產(chǎn)品混合一起。

4.忌沖泡次數(shù)太多

一般的生普洱茶用沸水沖泡，最多只能沖泡上八次左右。但是再好再濃的生普洱茶，也會因為沖泡次數(shù)而降低了香味，所以我們不要因為節(jié)約茶葉而反復(fù)沖泡多次。反復(fù)沖泡多次也會對人體造成不好的影響，在這里提醒一下大家，如果再沖泡生普洱茶時喝起來的茶湯產(chǎn)生水味后，就要延長下一次的沖泡時間了。

5.忌空腹喝

可以說喝所有茶都最好不要空腹喝的，當(dāng)然生普洱茶也不例外了。生普洱茶中的咖啡堿和咖啡因物質(zhì)會比熟普洱茶的要強(qiáng)烈一些，如果空腹喝可能會導(dǎo)致胸悶頭暈或者心慌等現(xiàn)象。生普洱茶還有著很強(qiáng)的消脂去油功效，可能會導(dǎo)致恍惚或手腳無力。