小青柑普洱茶茶性溫和，茶內(nèi)物質(zhì)豐富，正常飲用可以補(bǔ)充身體所需能量，但是過(guò)度飲用濃茶、涼茶則會(huì)刺激與傷害腸胃，其次對(duì)于重度失眠、神經(jīng)衰弱人群來(lái)說(shuō)，飲用小青柑則會(huì)產(chǎn)生失眠、難以入睡的副作用，另外空腹、便秘狀態(tài)也禁忌飲用小青柑普洱茶。

小青柑有什么禁忌

1、禁忌空腹飲茶，空腹時(shí)腸胃處于柔軟狀態(tài)，宜先填充一定的食物在進(jìn)行飲茶，而空腹飲茶則容易損傷腸胃。

2、胃病發(fā)作的人，普洱茶中含有較多的咖啡因，對(duì)于胃酸過(guò)多，或胃潰瘍的人來(lái)說(shuō)，胃病發(fā)作時(shí)喝茶會(huì)沖淡胃液，不利于消化。

3、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲，飲普洱茶的溫度以50度以?xún)?nèi)，不超過(guò)60度為宜。經(jīng)常飲用冷普洱茶對(duì)人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會(huì)產(chǎn)生副作用，因而提倡溫?zé)犸?，以利于養(yǎng)生。

4、便秘的人，對(duì)于本身便秘人群適不適合飲茶的，因?yàn)槿~中的茶多酚也會(huì)讓大便變得更加干結(jié)，因此此類(lèi)人群不宜大量飲用普洱茶，或禁忌飲用小青柑。

5、普洱茶隨泡隨飲，禁忌隔夜飲用。

6、失眠的人，睡前飲普洱茶要適度睡前2小時(shí)最好不要飲濃茶或大量飲茶，會(huì)造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。

結(jié)語(yǔ)

小青柑四季皆宜，小青柑，由新會(huì)茶枝柑和云南普洱茶完美結(jié)合而成，內(nèi)含物質(zhì)豐富，柑果香濃郁，其柑皮香氣怡人，茶中溶有柑果的果香味，清甜回甘，細(xì)膩滑爽，甚是迷人。

日常飲用一具有解口渴、醒腦、提神等效果，但在飲用時(shí)還需要注意合理、適度飲用。