金駿眉空腹不可以喝,金駿眉富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸、芳香物質(zhì)等,正常飲用可以維持身體平衡,補充身體所需能量,而在空腹的狀態(tài)下,茶多酚會和胃粘膜進行接觸,同時也會吸收過多的生物堿,從而刺激胃粘膜,導(dǎo)致腸胃不適或疼痛的現(xiàn)象,因此空腹不建議喝茶。
對于腸胃脆弱的茶友??崭範顟B(tài)下,胃里基本沒有殘留物。而茶多酚比較刺激胃粘膜,不僅會引起腸胃不適,而且會導(dǎo)致食欲減退。
尤其是體寒、貧血、低血糖的茶友。
金駿眉茶葉中含有較高的咖啡堿和氟化物,空腹飲茶時腸道就會過量吸收這類物質(zhì)。刺激中樞自律系統(tǒng),提高人體代謝速率,容易四肢無力、頭暈。
所以早上起床后,先補充一些食物墊墊肚子,再喝茶才能相得益彰。
除了以上這些,畢竟有些老茶客,早上也有不喝一杯,渾身不舒服的念想,因此也空腹喝茶早已成為習慣。
起來后立即煮水泡茶,然后空腹喝一壺茶,是再習慣不過的事情。他們從年輕時就養(yǎng)成早上喝茶的習慣,體質(zhì)已經(jīng)適應(yīng),不會產(chǎn)生什么明顯副作用。
每個人對茶葉的耐受度不盡相同,應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況去享受品茗的過程。
總之
除了老茶客這類特殊群體,一般的正常情況下,空腹我們不建議飲茶(金駿眉)。
空腹喝茶,那么茶湯會直接進入空蕩蕩的胃中。胃會吸收茶多酚咖啡堿等物質(zhì),因為肚子空空,沒有食物幫助吸收茶多酚,腸胃全部接受茶多酚咖啡堿的話,容易“超負荷”。
最終的結(jié)局就是腸胃難受,身體難受。