黑茶屬于后發(fā)酵茶，具有越陳越香的特點，黑茶含有大量咖啡堿、茶多酚，失眠人群、便秘者、身體瘦弱者不適合飲用，火氣 旺盛者、易怒人群、營良不良者不適合飲用，其次更年期、生理期女性禁忌飲用，以免影響身體恢復。

黑茶不適合哪些人群喝：

1.失眠者不能喝黑茶

失眠的原因很多，但是不論是哪一種原因所致失眠，都不宜在臨睡前喝黑茶，因為黑茶茶葉中的咖啡因和芳香物質都是一種興奮劑，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳、思維活躍度加快，使人久久不能人眠。

2.營養(yǎng)不良及蛋白質缺乏癥者

黑茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質的吸收，所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制。

3.素食者不能喝黑茶

素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng)，黑茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。

4.貧血患者不能喝黑茶

黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，所以貧血患者不宜喝黑茶。

5.女性月經(jīng)期間不能喝黑茶

平時很多女性都喜歡喝黑茶，但是在喝的時候一定要注意，在來月經(jīng)的時候是不能喝黑茶的，不然會誘發(fā)女性經(jīng)期綜合癥，會讓女性出現(xiàn)月經(jīng)不調、經(jīng)期腹痛等多種不良癥狀，危害女性的身體健康。