小青柑禁忌人群：小青柑為普洱熟茶與青皮的結合體，小青柑富含大量咖啡堿及茶多酚，失眠重度人群、腸胃虛弱者、身體有 恙的人群禁忌飲用，腸胃敏感且易受刺激者禁忌飲用小青柑，否則會更加重腸胃的不適；其次便秘人群禁忌飲用小青柑。

小青柑禁忌人群：

1.隨泡隨飲

禁忌飲用隔夜普小青柑，隔夜茶由于大量放置在空氣中，茶多酚大量氧化，蛋白質(zhì)稱為細菌的養(yǎng)料池，無繼續(xù)飲用價值，且容易導致腹瀉，因此禁忌飲用。

2.失眠人群

晚上睡前最好不要飲用茶葉，睡前2小時最好不要飲用小青柑，以免造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量微量，溫飲。

3.胃病發(fā)作的人

小青柑普洱茶富含咖啡因，對于胃酸過多，或胃潰瘍的人來說，胃病發(fā)作時喝茶會沖淡胃液，不利于消化，輕度腸胃不好、胃虛或寒涼時，忌空腹飲茶，以免影響腸胃功能。

4.小青柑宜溫飲，不宜燙飲

小青柑普洱茶的入口溫度以30~55度，不超過60度為宜。經(jīng)常飲用高溫的小青柑茶湯宜燙傷口腔粘膜，涼的茶湯對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產(chǎn)生副作用，因而提倡溫熱飲，以利于養(yǎng)生。

5.便秘的人

便秘人群不宜大量飲用小青柑普洱茶，因為小青柑中普洱茶的茶多酚也會讓大便變得更加干結，本身性溫和，易上火，對于胃火強的人來說，則需要淡飲清飲，且頻次不宜過高。