蜂蜜柚子茶不適合體質(zhì)虛弱、經(jīng)常腹的人群,以免導(dǎo)致腹瀉,其次過敏人群以及腸胃虛寒人群也禁忌飲用,同時蜂蜜柚子茶宜熱泡溫飲,日常用量合理為佳,切忌過度飲用,另外禁忌飲用隔夜茶以及涼的蜂蜜柚子茶。
喝蜂蜜柚子茶的注意事項(xiàng):
1、脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,蜂蜜柚子茶性屬寒涼,體寒脾虛泄瀉的人不宜多吃,體寒者更不能空腹喝。
2、蜂蜜柚子茶的含糖量很高,有糖尿病等代謝綜合征的人也不應(yīng)多喝。
3、蜂蜜柚子茶不要與藥物同服,因?yàn)殍肿又泻幸环N黃酮類的物質(zhì),會抑制藥物代謝酶,從而導(dǎo)致藥物代謝減慢,使血液中的藥物濃度增加。
4、每天都可以喝點(diǎn),但是不宜過量,容易導(dǎo)致發(fā)胖。
5、蜂蜜柚子茶宜先用溫水沖泡(開水晾置幾分鐘),水溫過高會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分,使蜂蜜柚子茶失去營養(yǎng)的功效。
6、蜂蜜柚子茶不宜空腹喝,空腹喝容易導(dǎo)致腹瀉和腸胃不適等癥狀。喝蜂蜜柚子茶之前最好先喝一杯白開水,以免蜂蜜柚子茶對腸胃產(chǎn)生刺激。
蜂蜜柚子茶的功效與作用:
柚子本身營養(yǎng)豐富,所含有的鈣質(zhì)和維生素都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其它的水果。
其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍,不僅有助肝、胃,肺等機(jī)能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。具有養(yǎng)顏美容、潤喉止咳、預(yù)防感冒、幫助消化的功效。
柚子性味酸、寒、無毒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛等各種功能。
加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼,體寒脾虛的人不宜多吃,體寒者更不能空腹喝。
蜂蜜柚子茶怎么保存:
1、一般來說,蜂蜜柚子茶不要貯存太久。而且,要將蜂蜜柚子茶放置在冰箱中貯存。一是保鮮,二是使其味道更加可口。
2、如果沒有冰箱,那就放在干燥、陰涼、通風(fēng)處。千萬不要將蜂蜜柚子茶放在潮濕、悶熱或者陽光時常照射的地方,會影響蜂蜜柚子茶的質(zhì)量和貯存壽命的。
3、在貯存期間要經(jīng)常用干凈的抹布擦拭蜂蜜柚子茶的表面,另外,在做自制蜂蜜柚子茶的時候,多放點(diǎn)蜂蜜可以讓保存時間更長,時間越長味道越好。記得不要放得太久哦。
4、蜂蜜柚子茶一定要密封好才放到冰箱里面保存,盡快在一周內(nèi)食用完。喝的時候最好等蜂蜜柚子茶的溫度恢復(fù)到常溫狀態(tài)下才喝。