為什么不建議喝小青柑:小青柑柑普茶含有大量兒茶素,如氣血虛弱、營養(yǎng)不良的人群飲用小青柑,會加快身體排泄導致虛困、無力;小青柑味道濃且含有大量咖啡堿、茶多酚,睡前2小時飲用會導致失眠;另外,隔夜茶長期暴露在空氣中,滋生細菌,禁忌飲用。