女性朋友的皮膚是否白皙，除了與自身膚色有關(guān)，還跟日常的飲食有關(guān)。因此，女性朋友除了平時做好美白防曬措施，還應該注重飲食的調(diào)理。女性在生活中可以通過喝茶來起到排毒養(yǎng)顏的效果。有些花茶就能起到排毒養(yǎng)顏的效果。那么，女性可以喝哪些花茶呢？

蘆薈紅茶

準備材料：

蘆薈，菊花，紅茶包，蜂蜜

做法：

先將蘆薈洗凈后去皮取內(nèi)層的白肉，然后切成丁塊備用；再將蘆薈和菊花一同放入鍋中，倒入適量的清水開火慢煮，等水沸騰以后放入紅茶包和適量的蜂蜜，即可攪拌飲用。

功效與作用：

蘆薈養(yǎng)胃，菊花消火，蘆薈養(yǎng)顏，三種結(jié)合可以提高細胞的活力，加速脂肪的消化，促進肌膚重生，從而起到美白養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老的效果。

薰衣草花茶

準備材料：

薰衣草，檸檬或蜂蜜

做法：

檸檬洗凈表面，切片備用。再取一湯匙的薰衣草加入開水沖泡2分鐘，最后根據(jù)個人口味放入檸檬片或者蜂蜜即可飲用。

功效與作用：

薰衣草花茶中的薰衣草是護膚界的美容圣品，可以促進細胞新生，平衡皮膚的油脂分泌，對于祛痘、去痘印都能起到不錯的效果。

洋甘菊蘆薈茶

準備材料：

洋甘菊，蘆薈葉，蜂蜜

做法：

蘆薈葉洗凈以后，用到劃開，取出里面透明的葉肉，然后將葉肉切成小丁備用；洋甘菊先用沸水沖泡一遍，再放入杯中，加沸水沖泡1分鐘左右，再拌入切好的蘆薈肉即可飲用。

功效與作用：

洋甘菊蘆薈茶具有美白肌膚，去除皮膚角質(zhì)的效果。

玫瑰檸檬茶

準備材料：

玫瑰花，薰衣草，檸檬，綠茶，蜂蜜

做法：

先將玫瑰花和薰衣草用棉布袋子包起來，用清水過濾一下放入杯中；檸檬切片備用；將綠茶放入杯中，再依據(jù)個人口味放入檸檬片；最后倒入開水沖泡10~20分鐘后即可飲用，當然，覺得味道淡的可以調(diào)入蜂蜜。

功效與作用：

玫瑰檸檬茶中的玫瑰花也常常被女性飲用，不僅具有調(diào)經(jīng)活血、潤腸通便的效果，還能凈化肌膚，達到排毒、美白肌膚的效果。