茯苓膏的功效為緩解便秘，滲濕利水，益脾和胃，改善食欲，日常飲用能緩解身體困乏與無力的狀態(tài)，可改善腹瀉，同時(shí)能起到促進(jìn)睡眠，緩解煩躁不安情緒的好處，具有改善咳嗽，滋潤(rùn)皮膚，調(diào)理氣色的作用。

茯苓膏的功效和作用：

茯苓膏是由茯苓、薏苡仁等原料制成，具有緩解小便不利、嘔逆、滲濕利水等功效，可以起到除濕利水以及健脾養(yǎng)胃（益脾和胃）的作用。

適度飲用能緩解脾胃部位的虛寒，另外，茯苓膏對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的功能也有一定的促進(jìn)效果，能夠緩解出現(xiàn)的煩躁不安和失眠多夢(mèng)等狀，可以幫助達(dá)到寧心安神的效果，不過在飲用時(shí)要根據(jù)情況選擇，不要盲目飲用。

其次茯苓膏可健脾，對(duì)那些食欲不振或兼有體倦乏力、腹瀉的氣虛脾弱病人有扶脾益氣的作用，而且屬性平和?？捎糜诓荒秃溆湍?，自幼脾胃虛弱，經(jīng)常腹瀉的人群。

茯苓膏的飲用方法：

泡水用量：泡水的時(shí)候茯苓膏用量不要太多，一湯匙就好，大約在15~20g左右，濃淡可以自己調(diào)節(jié)。

泡水方式：茯苓膏的材料豐富，膏體濃稠，很容易黏在勺子上。沖泡時(shí)，膏體放入杯中，一邊攪拌，一邊沖入90℃左右的熱水，再加入冷水，調(diào)制成自己自己喜歡的溫度。

飲用時(shí)間：茯苓膏的疏肝解郁能力很強(qiáng)，很適合在早晨的時(shí)候喝。為自己的身體狀態(tài)做一個(gè)調(diào)整，小口飲用，會(huì)感覺到早起的倦怠與困厄在慢慢融化，之后的一整天，身體也變得輕盈、舒適很多。

結(jié)語：

茯苓是一種長(zhǎng)在老松樹的根上面的一種寄生菌類，農(nóng)人會(huì)先把茯苓菌種抹到松木段的兩端，埋在土中，就會(huì)長(zhǎng)出茯苓。脾屬土，而茯苓就是深埋于泥土地里而生長(zhǎng)出來的。茯苓吸收了滿滿的“土氣”，因而很應(yīng)脾氣。