三七花泡水沒有嚴(yán)格的用量規(guī)定，一般用法300ml左右茶杯，放3~5朵，然后用開水沖泡，放至適宜溫度后喝，其次需要注意，三七花茶雖然對(duì)身體具有一定的幫助，但并不適合多飲。

尤其是，脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒的人應(yīng)慎用三七花，因?yàn)樗詻觥?/p>

三七花泡水的用量

三七花茶泡水：一般根據(jù)花的的大小，一天一份，一份3~5朵，三七小花看著小，但泡開了還是和大朵的差不多的。泡的方法一樣，將3~5朵三七花放入茶壺或者口杯粒，里面倒入開水，接著把水倒出，這樣有殺菌清除外面灰塵的作用。

再次倒入開水，泡制3分鐘后，看著里面的水慢慢變淡黃綠色就可以喝水了，反復(fù)沖泡，一直到水淡為止。云南滿澤三七花茶每天3~5朵，一份反復(fù)沖泡，一天可以喝多次，但不建議喝隔夜茶。

三七花茶泡水有什么功效

1、去火氣

現(xiàn)代人因?yàn)樯罟?jié)奏的加快，很容易出現(xiàn)心浮氣躁，火氣很大的問(wèn)題，長(zhǎng)期喝三七花茶，可以讓人的火氣得到消減，起到去火氣的作用。

2、提高免疫力

三七花茶特別適合長(zhǎng)期喝，對(duì)人體而言能夠提高抵抗疾病的免疫力，加強(qiáng)對(duì)細(xì)菌和病毒的抵抗力。

3、抗疲勞

三七花茶含有豐富的人生皂苷，能夠極大地抵抗疲勞，抗衰老，減少自由基，對(duì)于女性而言是極具美容價(jià)值的茶。