準備韭菜籽20粒、鹽少許，取出一只茶茶壺，將其沖洗干凈，之后將韭菜籽、鹽加入壺中，注入300~500ml左右的涼水，然后放在電爐上，小火煮著沸騰，然后將茶水倒入杯中，待溫熱即可代茶飲用。

韭菜籽茶如何沖泡

1、準備韭菜籽20粒（5~7g）、鹽少許。

2、準備一只煮茶壺，將其清燙洗干凈。

3、將材料投入壺中，并加入適量的水。

4、開火（小火），煮至沸騰，然后關(guān)掉火源。

5、待溫度適中，即可倒入茶杯飲用。

備注，如果是韭菜籽粉或小袋子裝的，可以直接使用玻璃杯、瓷杯等器具，加入開水泡飲。

韭菜籽茶有什么作用

韭菜籽屬于藥食同源的食物，使用后有良好的藥用價值。韭菜籽打成粉可以用白開水服用，還可以直接用來泡水喝，韭菜籽含有大量的維生素和粗纖維，用來泡水喝，能促進胃腸蠕動，有潤腸通便的作用。

同時還能補肝腎、暖腰膝。對于女性的月經(jīng)遲來也有一定的調(diào)理功效，還能控制須發(fā)早白。