越來越多習慣在生活中喝茶，尤其是喝一些對身體健康有益的茶，比如金銀花茶、紅棗茶、枸杞茶、菊花茶等等。

但其實，這些茶從嚴格意義上來說，不是真正的茶，這些在中醫(yī)中是被歸類為藥材的。

也就是說，在某種程度上，喝茶，也是在喝藥。

所以，喝茶這件事，非常有講究，如果喝錯了，反而傷身。

枸杞菊花茶：感冒發(fā)燒和經(jīng)期時別喝

很多人都喜歡喝枸杞菊花茶，尤其是在天氣炎熱的夏天，喝上一杯，自能“去火清熱”。

但枸杞菊花茶可不是萬能的，不能隨便喝。

菊花能清熱去火、清肝明目，但性偏苦寒，體虛之人不能多喝；

枸杞可溫補身體，但若是處于感冒發(fā)燒、腹瀉不止，或身體有炎癥時，則不能吃枸杞。

經(jīng)期女性如果過多進食枸杞，可能會增加月經(jīng)量；

脾胃不好的人常吃枸杞，則會導致消化不良。

玫瑰花茶：便秘時別喝

玫瑰花茶具有美容養(yǎng)顏、通經(jīng)活絡、軟化血管之功效；

所以不僅女性常喝可以美容滋補，心腦血管患者喝一些效果也不錯。

但玫瑰花有一定的收斂作用，如果有便秘問題，就不要喝了，以免加重便秘。

桂圓紅棗茶：燥熱者少喝

很多女生都喜歡喝桂圓紅棗茶，甜甜的溫溫的，尤其是冬天來一杯，養(yǎng)胃又養(yǎng)顏。

桂圓對容易疲憊、體質(zhì)虛弱的人來說是好東西，可以幫助他們滋陰補氣。

但桂圓紅棗茶不適合體質(zhì)燥熱的人，如果常喝，容易產(chǎn)生內(nèi)熱，從而口干、上火、大便干燥等。

另外，紅棗雖好，也不宜多吃，不然不好消化。

每天吃10顆紅棗就足夠了。

金銀花茶：有痛經(jīng)別喝

金銀花也是清熱去火的好東西，可用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。

所以，如果你經(jīng)常容易得口腔潰瘍、或者有嘴巴起泡的情況，說明體質(zhì)較為燥熱，喝點金銀花茶對身體是有益的；

但如果有痛經(jīng)的問題，或者體質(zhì)較為虛寒，則不應過多飲用。

薄荷茶：陰虛者別喝

薄荷有發(fā)散風熱、清利咽喉、疏肝解郁和止癢等作用，還有助于緩解感冒時的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等病癥。

同樣，陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多的人，忌服薄荷茶。

決明子茶：不能長時間喝

決明子具有清肝明目、降壓通便的功能。

所以，有些人也把決明子茶當做瀉藥來用。

但要注意的是，決明子雖然有通便作用，在服用后會導致腹瀉，但如果長期飲用，對人體來說則是虎狼之藥，很可能會導致情況更復雜的便秘，甚至損傷腸道。

所以，決明子切不可長時間飲用，更不要讓身體過度依賴。

胖大海茶：吸煙者喝了無用

很多人都習慣了喉嚨干不舒服的時候，就泡胖大海喝，以為胖大海對付喉嚨問題就是萬能。

事實上，胖大海只適用于風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。

如果是因為長期吸煙導致的喉嚨不舒服，那么喝胖大海茶是沒有什么用的，還是直接戒煙更有效果。

寒性體質(zhì)和容易腹瀉的人，也不適合泡胖大海喝。

而且胖大海不宜長期飲用，不然會損傷陽氣、影響消化。