決明子菊花茶泡水喝的功效為明目護(hù)肝，清熱潤(rùn)腸，利尿解困，改善疲勞，可以緩解熬夜所導(dǎo)致的困乏與視覺(jué)疲勞，能緩解腹瀉以及便秘，同時(shí)具有促進(jìn)消化，振奮精神，調(diào)理腸胃的好處，長(zhǎng)期飲用還有抗氧化，促進(jìn)代謝的功效。

決明子菊花茶泡水喝的功效：

1、清肝明目

決明子菊花茶能夠清肝明目，這是由于決明子中含有豐富的微量元素，不僅能夠起到醒目的作用，對(duì)于一些眼疾還具有治療作用，像是目澀、青盲等，當(dāng)你的眼睛常常感到刺痛的時(shí)候，決明子也可以幫助你緩解這樣的癥狀，可以說(shuō)是眼睛的福星。

2、潤(rùn)腸通便

決明子菊花茶具有潤(rùn)腸通便的功效，這是由于決明子含有一種叫做大黃素的成分，大黃素能夠幫助清熱潤(rùn)腸道，這就能夠緩解你由于上火而引起的便秘現(xiàn)象了。對(duì)于燥熱的腸胃有很好的緩解效果。

3、清熱去火

菊花和決明子都是寒性食物，而且決明子中有大黃素這種物質(zhì)，它可以清熱潤(rùn)腸，并能將身體中的毒素排出來(lái)，而菊花則具有清熱去火的功效，因此常喝決明子菊花茶可以清除體內(nèi)的燥熱，還能起到調(diào)節(jié)內(nèi)火的作用。

4、抗衰老

決明子和菊花中的氨基酸含量比較豐富，而且它還含有多種維生素，它們可以起到抗衰老的作用，而且菊花中還含有黃酮類化合物，這種物質(zhì)可以清除體內(nèi)的自由基，抗氧化的效果也比較好，因此喝決明子菊花茶可以美容養(yǎng)顏，能夠有效地延緩衰老。

5、預(yù)防便秘

決明子菊花茶具有緩解便秘的作用，而且它身體里面的大黃素可以使腸道的蠕動(dòng)得到增加，能夠使身體中的廢棄物通過(guò)大便的形式排泄出來(lái)，因此如果有便秘的朋友可以通過(guò)喝決明子菊花茶來(lái)改善大便不暢的情況。