花茶又叫香片，即將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶，是天然的草本飲品，是中國特有的一類再加工茶。花茶融茶味之美、鮮花之香于一體，有美容養(yǎng)顏的功效。《本草綱目》記載，花茶性微涼、味甘，入肺、腎經(jīng)，有平肝明目，滋陰潤燥，排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，是最適合夏季飲用的養(yǎng)生保健佳品。

馬上夏季了，很多愛美的女士在喝花茶的時候喜歡既美容養(yǎng)顏又能減脂瘦身，小編搜羅了幾款花茶組合，讓你一個夏天都美美噠！

減肥消暑茶

組方：荷葉5克，炒薏苡仁10克，炒山楂3g，糖少許。

制法：將上述藥材洗凈，放入茶壺內(nèi)，加入適量熱開水，加蓋浸泡5分鐘，加少許糖調(diào)味，即可飲用。

作用：祛濕消脂。

組方：金銀花、菊花、山楂各15克，每日代茶飲。

制法：將上述藥材洗凈，放入茶壺內(nèi)，加入適量熱開水，加蓋浸泡5分鐘，即可飲用。

作用：金銀花清熱解毒，菊花養(yǎng)肝明目，山楂消食花積，協(xié)同一起解毒消脂，瘦身減肥。

組方：荷葉、決明子、玫瑰花各15克，檸檬一片，山楂少許，每日代茶飲。

制法：將上述藥材洗凈，放入茶壺內(nèi)，加入適量熱開水，加蓋浸泡5分鐘，即可飲用。

作用：荷葉清熱利濕，決明子疏肝明目、潤腸通便，玫瑰花活血化瘀，泡茶飲用，檸檬補充維C，共同完成活血化瘀，改善微循環(huán)，促進新陳代謝的作用。

另外夏天，月季花、金銀花、大黃適量也可代茶飲減肥。

小貼士

如何選購花茶

1.到有品牌或口碑不錯的商店選購

用于泡茶的花草，市面上可購買到的大多是干燥產(chǎn)品。一般而言，經(jīng)過正式代理的花茶，每一款都會有明確的標記。

如果是第一次購買花茶，最好到有品牌或口碑不錯的商店選購。

2.每次購買數(shù)量不宜過多

如果是購買散裝茶，或者到不聞悉的商店購買，第一次不要買太多，回家后先沖泡飲用，看看是否是自己喜歡的。

美麗的味道都是在比較和嘗試中逐漸產(chǎn)生的，這也是一種經(jīng)驗的積累。

此外，一般的商店在你購買時都會提供一些有用的信息和知識，你也可以帶回一些說明書之類的手冊參考，以后購買就能駕輕就熟了。

3.選擇色澤新鮮的產(chǎn)品

購買時可以先比較一下外型，看看花朵是否完整飽滿；再聞一聞香氣。購買時可以干燥的花茶時，最主要是挑選比較新鮮的商品，要盡量選擇色澤自然新鮮、不含水分和雜質(zhì)的產(chǎn)品。

此外，選購時要注意制作的日期、保存的期限。尤其要避免購買發(fā)霉或潮濕的商品，所以挑選那些密閉式包裝或加有干燥劑的會比較放心。

拆封后最好在3個月內(nèi)沖泡完畢。

4.留心花茶的價格

花茶的價格差距極大。一般來說，品種是影響花茶價格的直接因素。

花茶的產(chǎn)地也影響花茶的價格，由于高山種植與采收的成本較高，因此，同樣品種的花茶，來自高山產(chǎn)區(qū)的，其價格就貴。