建盞喝茶的五大好處

1、建盞飲茶會讓身體更健康

建盞釉含鐵量高，使用過程中釋放出二價鐵離子，可以吸附水中氯離子，變得很容易被人體吸收。而鐵元素是人體必需的微量元素，從而可以有效的防止貧血等等。

據(jù)書中記載，建盞胎釉中含有二氧化硅、三氧化二鋁、三氧化二鐵等等，這些成分各司其職，不但能預(yù)防一些疾病，還能有效的殺菌，提升口感等等。

2、建盞飲茶會讓疲倦被消滅

勞累后喝一盞茶，你會感到如釋重負(fù)，從香氣到水感，從水感到手感，從內(nèi)到外按摩你緊繃的神經(jīng)。

3、建盞飲茶會讓生活更加豐富

閑暇之時，除了逛街看電影，您還可以去茶館，喝喝茶，賞賞盞，面對著如此內(nèi)涵之物，發(fā)呆、思考。

4、建盞飲茶會讓審美得到提升

布置一個茶席，構(gòu)圖、擺件、插花搭配，你的生活美感會越來越好。生活從此除了陽光空氣，還有茶、盞。

5、建盞飲茶的抗氧化能力

一盞茶，300毫升，抗氧化功能相當(dāng)于一瓶半紅葡萄酒，相當(dāng)于12瓶白葡萄酒，相當(dāng)于12杯啤酒，相當(dāng)于4個蘋果，相當(dāng)于5個洋蔥，相當(dāng)于7杯鮮橙汁。